طريقة استعمال بذر الكتان للتخسيس من د جابر القحطانى
خذى بذره الكتان و نقيها من الشوائب بعدها اغسليها ثم جففيها
اذا جفت اطحنى مقدار يكفى 3 او 4 ايام لان الدكتور يقول اروع شي تطحنين حق يومين او ثلاثة حتي ما تفقد خواصها و فوائده
وقبل لاتدخلين الى النوم خذى معلقه من مطحون بذره الكتان و حطيها فكوب و صبى عليها ماء مغلى و غطيها بعدها اذهبى للنوم
واذا قعدتى من النوم اشربى المنقوع على الريق و بعد ساعة افطري
استمرى شهر و شوفى النتيجه
وهذي الكيفية الصحيحة للاستفادة من بذره الكتان للتنحيف
فائدة بذره الكتان جابر القحطاني
كما قال الدكتور جابر القحطاني فيمكن استعمال زيت بذر الكتان و بذر الكتان فحدود معلقه صباحا و ثانية مساء لا ضرر منه و لكن الزيت يختلف عن البذور فهو عاده مركز و عليه فانصح باستعمال البذور فقط فهي تحتوى على الزيت و ليس لبذور الكتان اضرارمن فائدة بذرة الكتان انها تخفض الكولسترول و خاصة الضار منها و ترفع الكولسترول المفيد كما انها تعتبر ملينة و تخفض الوزن نوعا ما و طريقتها : يؤخذ مقدار معلقة من بذور الكتان و توضع فكوب ماء شرب و تترك مدة 12 ساعة بعدها يشرب الماء و تؤكل البذور
- صورة الكتان
- بذور الكتان للتنحيف جابر القحطاني
- طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني
