كيف تعرفين بأن طفلك يريد أن يرضع؟ أنظري إلى الطفل – وليس إلى الساعة.
من المهم تشخيص علامات جوع مبكرة لدى الطفل(على سبيل المثال، إدخال اليدين إلى الفم، المص واليقظة الزائدة) وعرض الرضاعة على الطفل. البكاء هو علامة متأخرة على الجوع.
الوضعية الصحيحة
- من المهم أن تختاري مكاناً ووضعية تمكنك وطفلك من الشعور بالراحة (يمكن الاستعانة بوسائد).
- قربي جسم الطفل إليك وانحني أنت نحوه (لكي تتجنبي آلام الظهر).
- أديري كل جسم الطفل إليك على نحو يكون فمه قبالة الحلمة.
- من المهم دعم جسم الطفل من مؤخرة ظهره وليس من رأسه.
كيف تلصقين طفلك بالثدي؟
- ادعمي طفلك على امتداد المؤخرة والظهر ومؤخر الرقبة (ليس من الرأس) على نحو تكون فيه أذنه، كتفاه ووركه في خط مستقيم.
- أنف الطفل – قبالة الحلمة.
- إذا أردت دعم الثدي، ادعميه من الأسفل. تأكدي من عدم لمس أصابعك وابهامك للهالة حول الحلمة.
- انتظري حتى يفتح الطفل فمه على سعته (مثل التثاؤب). يمكنك تشجيعه على فتح فمه من خلال ملامسة حلمتك لشفتي الطفل.
- ألصقي طفلك بالثدي بحركة سريعة ورقيقة. يجب إلصاق ذقن الطفل وشفته السفلى أولاً ومن ثم الشفة العليا.
كيف تعرفين أن طفلك ملتصق جيداً بالثدي؟
الذقن ملتصق وغائر في الثدي، الهالة (وليس الحلمة فقط) موجودة في فم الطفل ولا توجد آلام. عندما يكون الطفل مرتبطاً جيداً بالثدي، تسمعين أصوات ابتلاع (في الأيام الأولى تحتمل أصوات ابتلاع قليلة).
إذا شعرت بآلام أو بعدم الراحة
اوقفي الرضاعة وابدئي العملية من جديد. من أجل تحرير الهواء دون المس بالحلمة، أدخلي اصبعك بين فم الطفل والثدي. التصاق الطفل بالثدي بشكل غير جيد لا يمكنه من الحصول على الحليب ومن شأنه المس بحلمتك.
بأية وتيرة الرضاعة محبذة؟
الطفل يرضع 8 – 12 مرة في اليوم. الفوارق بين الوجبات ليست محددة وليست متساوية، ولا تمييز لدى الطفل بين الليل والنهار. الرضاعة حسب مطلب الطفل تضمن إنتاج جسمك للحليب وفق احتياجاته. يجب تمكين الطفل من الرضاعة حتى يشبع.
لإرشاد إضافي يمكن التوجه إلى "مركز الأمومة والطفولة" القريب من مكان سكنك.
