جفاف المهبل من المشكلات الشائعة لدى النساء، خاصة مع مرحلة انقطاع الطمث، ورغم ذلك فهي مشكلة قد تواجه النساء في أي مرحلة عمرية، حتى إن إحدى الدراسات أثبتت أن نحو 40% من النساء في الولايات المتحدة يعانين من هذه المشكلة، وبالإضافة للمعاناة التي يتسبب فيها جفاف المهبل خلال ممارسة العلاقة الحميمة، فإن أضراره تتعدى هذا الجانب إلى جوانب أخرى صحية، فقد يؤدي إلى الشعور بحكة أو حرقان، أو نزيف خفيف وألم في أثناء الممارسة الحميمة، بالإضافة لتكرار الإصابة بالعدوى في الأعضاء التناسلية، فما أسباب جفاف المهبل أثناء العلاقة؟ اعرفي الإجابة معنا في هذا المقال.
أسباب جفاف المهبل أثناء العلاقة
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى جفاف المهبل في أثناء العلاقة الحميمة، إليكِ أشهر هذه الأسباب:
- نقص هرمون الإستروجين: وهو من أهم العوامل المسؤولة عن تكوين السوائل المهبلية، ويتناقص مستوى الإستروجين مع فترة انقطاع الطمث، وبعد الولادة، وفي حالة العلاج الكيميائي، وتدخين السجائر.
يمكنك رفع مستوى الإستروجين عن طريق العلاجات الموضعية، مثل: الكريمات أو الحلقات أو الأقراص التي تؤخذ بالفم، لكن تلك الأخيرة لها أعراض جانبية سيئة تشبه أعراض تناول أقراص منع الحمل فاستشيري طبيبك. - الأدوية: بعض الأدوية قد تتسبب في جفاف المهبل، مثل: الأنتيهيستامين الموجود عادة في أدوية الحساسية، وبعض مضادات الاكتئاب وبعض أدوية الربو، استشيري طبيبك إذا كان بإمكانه تغيير الأدوية إلى بدائل أخرى، وهذه من أهم أسباب جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمة.
- متلازمة شوغرن: مرض روماتيزمي مزمن يصيب الغدد اللعابية والمخاطية في الجسم، ويسبب جفاف العين والفم والمهبل، وسببه غير معروف، جربي استخدام المزلق الحميمي في أثناء العلاقة الحميمة.
- التحسس: بعض النساء لديها حساسية تجاه الكيماويات المستخدمة في الغسول المهبلي أو الصابون، أو حتى بعض الأنسجة المستخدمة في الفوط أو الملابس الداخلية، لحسن الحظ لا يحتاج المهبل لكل هذه المنظفات، فهو ينظف نفسه بشكل طبيعي، استخدمي المياه فقط لتنظيفه دون استخدام أي كيماويات، واحرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية واستخدام فوط صحية خاصة للبشرة الحساسة.
- عدم المداعبة قبل العلاقة الحميمة: تحتاج المرأة إلى مزيد من الوقت لتصل إلى درجة كافية من الإثارة والترطيب لبدء العلاقة الحميمة، أحيانا يتعجّل الزوج بدء العلاقة الحميمة قبل أن يصبح المهبل رطبًا بما يكفي، ما يجعل الممارسة الحميمة غير مريحة ومرهقة، خذا وقتكما في المداعبات قبل الممارسة الحميمة، فعدم المداعبة الكافية من أبرز أسباب جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمة.
- أسباب نفسية وعاطفية: إذا كنتِ تشعرين بالضغط أو القلق، سواء بسبب علاقتك بزوجك أو ﻷي أسباب أخرى، فقد يؤثر ذلك في رغبتك الجنسية، ما يتسبب في جفاف المهبل، حاولي أن تجدي طريقة للتعامل مع القلق، سواء من خلال الاسترخاء أو الأعمال اليدوية أو ممارسة تمارين اليوجا أو التأمل، أيًا كانت طريقتك من المهم أن تصفي عقلك تمامًا، وتتخلصي من الأفكار السلبية على عتبة غرفة النوم.
اقرئي أيضًا 8 أسباب لن تتوقعيها تسبب قلة الرغبة الجنسية.
مرطبات طبيعية للمهبل
بعد التعرف على أسباب جفاف المهبل أثناء العلاقة، هناك بعض المواد الطبيعية التي ترطب المهبل وتقي من جفافه، مثل:
- زيت الزيتون: يمكنكِ استخدام زيت الزيتون كمرطب مهبلي طبيعي قبل العلاقة الحميمة، لتجنب الشعور بالألم الناتج عن جفاف المهبل.
- زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين "هـ" الذي يرطب المهبل ويمنع جفافه، بالإضافة إلى أن رائحته طيبة.
- الزبادي: يحتوي الزبادي على خمائر طبيعية تعزز نمو البكتيريا النافعة الموجودة في جدار المهبل، ما يساعد على ترطيبه ومنع جفافه.
اقرئي أيضًا 6 أعراض تخبرك بحدوث الجفاف المهبلي
