علاج جفاف المهبل: طرق طبية وطبيعية

مشكلة جفاف المهبل شائعة ومنتشرة بين النساء خاصة مع التقدم بالعمر، بشكل عام يساعد هرمون الإستروجين في الحفاظ على هذا السائل الشفاف وبطانة المهبل، ولكن ما هي طرق علاج جفاف المهبل بعد حدوثه؟ إليك الإجابة:

تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجزي موعدك

علاج جفاف المهبل

هناك العديد من الطرق المتبعة من أجل علاج جفاف المهبل، ومن أهم وأبرز الطرق ما يأتي:

1. الطرق الأدوية

العلاج الأكثر شيوعًا للجفاف المهبلي الناجم عن انخفاض مستويات هرمون الإستروجين هو استخدام هرمون الإستروجين المهبلي عبر واحد من الطرق الآتية:

• الحلقة: تدخل هذه الحلقة اللينة والمرنة في المهبل حيث تطلق تيارًا ثابتًا من هرمون الإستروجين مباشرة إلى الأنسجة، ويتم استبدال الحلقة كل 3 أشهر.
• إستراديول (Estradiol): يتم استخدام قضيب يمكن التخلص منه لوضع قرص في المهبل مرة واحدة يوميًا خلال أول أسبوعين من العلاج، ثم مرتين في الأسبوع وفقًا لما يحدد الطبيب.
• إستروجين مقترن (Conjugated estrogens): يتم استخدام قضيب لوضع الكريم في المهبل، وعادةً ما ينصح بوضع الكريم يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين وذلك حسب استشارة الطبيب.

2. الطرق غير الدوائية لعلاج جفاف المهبل

يمكن اتباع طرق غير دوائية لعلاج جفاف المهبل مثل:

• المرطبات المهبلية

يمكن شراء مرطب مهبلي من الصيدلية حيث يوجد هناك الكثير من الأنواع المختلفة، ولكن من المهم استشارة الطبيب من أجل تحديد الأنسب لك ولحالتك، وهذه المرطبات تعمل على جعل الأنسجة المهبلية أكثر سمكًا وأقل هشاشة، مما يؤدي إلى ألم أقل للنساء أثناء ممارسة الجماع.

إذ يمكن وضعها بداخل المهبل لعدة أيام خلال الأسبوع للحفاظ على الأنسجة التي تُبطن المهبل رطبة وصحية.

• المزلقات المهبلية

يتم استخدام المزلقات كواحدة من طرق علاج جفاف المهبل قبل العلاقة الحميمة للتخفيف من أي عدم راحة ناجم عن الإيلاج، إذ يوجد أنواع مائية أو زيتية القاعدة.

كما تحذر إدارة الغذاء والدواء (FDA) من بعض الأدوية التي من الممكن أن تؤدي إلى زيادة كثافة بطانة الرحم، كما قد ترفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والجلطات الدموية.

3. المداعبة قبل الجماع

نساعد المداعبة بين الزوجين قبل الجماع في تشحيم منطقة المهبل وترطيبها، مما يسهل من عملية ممارسة الجماع ويقلل الألم المترافق معها.

5. الجماع بشكل متكرر

إن ممارسة الجماع بشكل منتظم ومتكرر قد يساعد في التخفيف من جفاف المهبل؛ بسبب زيادة تدفق الدم إلى منطقة المهبل والأنسجة التي فيها.

4. الغذاء لتعزيز صحة المهبل

هناك بعض الأطعمة التي يفضل التركيز على تناولها من أجل تعزيز صحة المهبل، ونذكر منها ما يأتي:

• التوت الأحمر والأزرق.
• البطاطا الحلوة.
• الزبادي ومصادر البروبيوتيك.
• مصادر الأوميغا 3.
• التفاح.

نصائح مهمة لجفاف المهبل

هناك بعض النصائح المهمة الواجب اتباعها مع علاج جفاف المهبل ومنها ما يأتي:

• تجنب استخدام الدوش المهبلي والحمامات الفقاعية والصابون المعطر، حيث يمكن أن تؤدي هذه المنتجات إلى تفاقم الجفاف.
• عدم استخدام المرطبات غير المُخصصة لمنطقة المهبل.
• الابتعاد عن وضع المرطبات البترولية داخل المهبل لما قد تُسببه من عدوى.
• استخدام الصابون غير المعطر لتنظيف المنطقة حول المهبل.