يحب الكثيرون فصل الشتاء والشتاء والطقس والأمطار، والبعض الآخر لا يفضل الشتاء إطلاقاً، لكونهم لا يتحملون برد الشتاء، ولهذا يتساءل الكثير من الناس عن أسباب برد الأطراف في شتاء. وهو إحساس طبيعي تمامًا، يشعر به كل الناس في هذا الشهر البارد، لكن بالطبع لا تبدو كل الحالات طبيعية، لكن ربما في بعض الحالات يشير إلى مرض عضوي، ولهذا نخبرك في هذا المقال بكل أسباب الأطراف الباردة بشكل عام.
سبب برودة الأطراف في الشتاء
تم إنشاء جسم الإنسان من خلال العمل على تنظيم درجة حرارته تلقائيًا، لأنه في حالة الهواء البارد، يجب على الجسم ضمان استمرار تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم الحيوية، حتى لا يتضرر من البرد. ولكن في حالة نزلات البرد الشديدة، يصعب على الدم أن يتدفق إلى الأطراف بشكل صحيح، وهذا يؤدي تلقائيًا إلى الشعور بالبرودة في الأطراف، لأن الجسم يتأكد من وصول الدم مبدئيًا إلى جميع الأعضاء الحيوية الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يحدث برودة الأطراف بشكل طبيعي تمامًا، دون وجود أي مرض محدد يعمل على ظهور هذا الزكام في الأطراف، وهو أمر شائع جدًا في فصل الشتاء، ويختفي تمامًا بعد ذلك يستقبل الجسم. الحرارة الكافية اللازمة لذلك.
أسباب أخرى للأطراف الباردة
فقر دم
يعد وجود فقر الدم أو الأنيميا من أهم أسباب نزلات البرد التي تصيب الأطراف عند الأشخاص الذين يعانون منها، حيث يتناقص عدد خلايا الدم الحمراء بشكل كبير، وبالتالي يقلل تدفق الدم إلى الأطراف، مما يعمل على برودة الأطراف. الأطراف. من الجسم.
السكري
لا شك أن مرض السكري يؤثر على الدورة الدموية للإنسان، ويسبب برودة ملحوظة في الأطراف.
قصور الغدة الدرقية
في حال كانت الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، والتي تعمل على الحفاظ على وظائف التمثيل الغذائي المناسبة في الجسم، فإن نقص هرمونات الغدة الدرقية يسبب برودة كلا الجزأين.
متلازمة رينود
وهي متلازمة نادرة تؤدي إلى تبريد الأصابع والأطراف وتسبب شعور الشخص بالخدر والبرودة في أجزاء مختلفة من الجسم، ويمكن أن يتغير لون الأصابع إلى الأبيض أو الأزرق.
عن التدخين
التدخين مضر بجميع أحواله، حيث يتسبب في تضييق الأوعية الدموية بالجسم، مما يؤدي إلى تبريد الأطراف بشكل واضح.
نقص فيتامين ب 12
يقلل نقص فيتامين ب 12 من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى برودة الأطراف.
أمراض الشرايين
يمنع المرض الشرياني الوريدي الدم من الوصول إلى الأطراف بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تبريدها.
الأعراض المصاحبة للبرد
- تحول الجلد إلى اللون الأبيض أو الأزرق.
- مضاعفات برودة الأطراف
- تورم الأطراف.
- احمرار في الأطراف.
- إحساس بالحكة نتيجة جفاف الجلد.
بعض المضاعفات الناتجة عن برودة الأطراف
- ظهور بثور على الجلد.
- ظهور البثور تحت الجلد.
- تحدث التهابات خطيرة.
- بشرة جافة شديدة.
بعض طرق علاج الأطراف الباردة
- الاستخدام المستمر للضمادات وزجاجات الماء الدافئ.
- محاولة تجنب أسباب البرد.
- لحماية يديك وقدميك، ارتدِ القفازات في الطقس البارد
- قم بتدفئة يديك عن طريق تدليكها وفركها أو تعريضها للهواء الساخن والماء.
- ارتدِ جواربك واغمس قدميك في ماء دافئ.
- محاولة التحرك بشكل مستمر لتنشيط الدورة الدموية في الأطراف.
نصائح للوقاية من برودة الأطراف
- اشرب الكثير من المشروبات الساخنة في الشتاء.
- ممارسة الرياضة باستمرار لتنشيط الدورة الدموية.
- حاول إبقاء الجسم كله دافئًا بشكل عام والأطراف بشكل خاص.
- تجنب لمس الأشياء الباردة.
- ارتدِ ملابس ثقيلة في الشتاء.