ملح الهيمالايا من أكثر الأنواع استخداما، ويستخدم كبديل للعديد من الأدوية، ويحافظ على جهاز المناعة، وله العديد من الفوائد والاستخدامات التي نذكرها لكم في هذا المقال.
ملح الهيمالايا
_ يستخرج الملح الصخري من المنجاب في باكستان.
_ طعمه مختلف تمامًا عن طعم ملح الطعام، لكن بالرغم من ذلك فهو يشترك معه في تركيبته الكيميائية.
_ يحتوي على نسبة من كلوريد الصوديوم تصل إلى 98٪.
_ ملح الهيمالايا له تأثير قوي وفعال في الحفاظ على جهاز المناعة في جسم الإنسان.
ملح الهيمالايا الدانوب
يتوفر ملح الهيمالايا في هايبر دانوب في المملكة العربية السعودية، وهو مقبول على نطاق واسع بسبب فوائده العديدة.
سعره في الدانوب حوالي 110 ريال سعودي.
ملح الهيمالايا باندا
يوجد ملح الهيمالايا بكميات كبيرة في هايبر بنده، المملكة العربية السعودية.
سعر ملح الهيمالايا على صنفه حوالي 125 ريال سعودي.
تجربتي مع ملح الهيمالايا
تجربتي مع ملح الهيمالايا، كنت أعاني من ضعف المناعة وبعض الأمراض الجلدية مثل تقيح الجلد، كما أنني كنت أعاني من صعوبة في التنفس.
تناولت الكثير من الأدوية وشعرت بالتحسن فقط خلال فترة العلاج وبعد ذلك شعرت بمزيد من التعب.
_ نصحني الكثير من الناس بمحاولة استنشاق ملح الهيمالايا، وقد جربته بالفعل وشعرت بتحسن كبير عن ذي قبل.
_ نحيي بأن ملح الهيمالايا له تأثير قوي وفعال في علاج الجيوب الأنفية وتقليل التهاب الشعب الهوائية، لذلك يمكنني التنفس بسهولة، كما أنه يعمل على تقوية مناعة الجسم عن طريق منع العدوى والبكتيريا وعلاج العديد من الأمراض الجلدية.
_ لذلك أنصح الجميع بتجربة ملح الهيمالايا حيث أن له العديد من الفوائد والاستخدامات التي تحسن حياتك.
فوائد ملح الهيمالايا
يتمتع ملح الهيمالايا بالعديد من الفوائد الرائعة عند استنشاقه، ومنها:
– تقوية مناعة الجسم، حيث يمنع ملح الهيمالايا انتقال الالتهابات البكتيرية أثناء التنفس، ويساعد على استرخاء الجهاز العصبي وتحسين المناعة وصحة الجسم.
تقليل التهابات الجهاز التنفسي يساعد الملح في علاج التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية والجيوب الأنفية، وذلك من خلال الحفاظ على الغشاء المخاطي الخارجي.
– نظف الجيوب الأنفية لاحتوائها على أيونات سالبة، فاستنشاقها يحارب البكتيريا وينظف المخاط من الأنف مما يقلل الالتهابات.
تطهير الجسم من السموم المحافظة على استنشاق هذا الملح ينقي الرئتين والجهاز التنفسي من السموم والغبار.
يساعد تحسين جودة النوم عن طريق استنشاقه ليلاً على إزالة انسداد مجرى الهواء، لذا فهو يساعد على الاسترخاء والاستمتاع بنوم جيد.
تعزيز القدرات العقلية، حيث يسهل ملح الهيمالايا تدفق الأكسجين إلى الدماغ بسهولة، مما يساعد في التركيز، عن طريق الحفاظ على تنقية وتنظيف الرئتين.
يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية المزمنة مثل: الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما وكل ما يسبب الالتهاب والحكة.
له العديد من الاستخدامات الغذائية وغير الغذائية حيث يستخدم في أغراض الطبخ والصلصات والمخللات والأطباق الرئيسية وشوي الأطعمة لمنحهم نكهة الملح.
يحتوي على المعادن النادرة التي تعمل على موازنة درجة الحموضة في الدم وتسهيل عملية الهضم.
كما يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي الأسنان والعظام، ويساعد على استرخاء العضلات وتقليل الجفاف وعلاج انخفاض ضغط الدم.
مكونات ملح الهيمالايا
_ يحتوي على مكونات طبيعية من كلوريد الصوديوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والنحاس وكبريتات البوتاسيوم والنحاس.
_ لذلك فالملح غني بالمعادن المفيدة للجسم.
ما يجب مراعاته عند استخدام ملح الهيمالايا
_ يحتوي على نسبة منخفضة من اليود على عكس أنواع الأملاح الأخرى، لذلك يجب على من يعانون من نقص اليود في أجسامهم أن يجدوا مصادر أخرى تحتوي على اليود.
_ ينصح بتناول 2300 مجم من الصوديوم يومياً أي ملعقة كبيرة ملح.
عند الإفراط في استخدامه، قد يسبب العديد من المشاكل، مثل تليف الكبد وارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام والسكتة الدماغية.
وهكذا، قدمنا أهم أهداف ملح الهيمالايا، ومدى صلاحيته للجسم، والاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار عند استخدامه.