يشتهر زيت النعناع بعناصره المبردة والمخدرة التي يمكن أن تهدئ بشكل فعال من آلام الأسنان وأمراض اللثة. للمزيد، تعرف على فوائد زيت النعناع للفم.
زيت النعناع
- يعتبر زيت النعناع علاجًا مجربًا ومختبرًا منذ العصور القديمة، حيث استخدمته الحضارات حول العالم لأكثر من ألف عام، لذلك تم اكتشاف آثار الزيت في الأهرامات المصرية.
- في عام 2013 نُشرت دراسة معملية في المجلة الأوروبية لطب الأسنان أن زيت النعناع، إلى جانب أربعة زيوت أخرى، هو أحد أكثر العوامل المضادة للميكروبات فعالية لقتل مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض الفموية.
- يحتوي زيت النعناع على مواد طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة نمو البكتيريا في الفم، مما يمنع حدوث المزيد من العدوى.
فوائد زيت النعناع للفم
- قوي بشكل استثنائي لمحاربة مسببات أمراض الفم، وقتل البكتيريا الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- يستخدم زيت النعناع في مكونات معجون الأسنان. لأنه يقضي على الجراثيم في الفم.
- من أهم فوائد زيت النعناع للفم أنه يحفز التنفس ويقتل البكتيريا والفطريات.
- إنه فعال بشكل خاص ضد البكتيريا اللاهوائية، التي تتكاثر في الفراغات بين الأسنان، أو تحت خط اللثة حيث يمكن أن تتشكل التجاويف وتتكاثر.
- يمكن استخدامه كغسول للفم، وهو أكثر فعالية في تقليل التسوس مقارنة بالعديد من المكونات الكيميائية الفعالة المستخدمة في غسول الفم.
- يستخدم النعناع في تقوية اللثة.
- يعمل كغذاء قلوي يتناقض مع تأثيرات البيئة الحمضية المسؤولة عن أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
- تحتوي أوراقها على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور، وهي ضرورية ؛ للحفاظ على كثافة عظام الأسنان والفك وتشكيلها، تعمل هذه الفيتامينات والمعادن معًا لتقوية طبقة المينا، مما يضمن تقوية الأسنان واللثة.
- الشطف بزيت النعناع المخفف علاج لألم الأسنان الطفيف، أو للأطفال الذين يعانون من آلام التسنين، ويجب التأكد من تخفيف الزيت بشكل صحيح قبل شطف الفم، وعدم استخدام الزيت للأطفال أقل من سنة.
- يعزز زيت النعناع صحة الفم، لكنه ليس بديلاً عن رعاية الأسنان المهنية.
وصفات لاستخدام زيت النعناع للفم
يمكن أن يكون زيت النعناع إضافة رائعة لروتين صحة الفم والأسنان، وذلك باستخدامه بالطرق التالية:
صنع غسول الفم الخاص بك
فوائد زيت النعناع للفم
مكونات
- زيت النعناع
- صودا الخبز
- ماء
طريق
- اخلطي زيت النعناع وصودا الخبز مع الماء لغسول للفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء على البكتيريا في فمك.
امضغ أوراق النعناع
تساعد أوراق النعناع على إبقاء الفم رطبًا ومنعشًا، كما تحفز إنتاج اللعاب والإنزيمات المهمة للهضم.
مكونات
- منعش أوراق النعناع
طريق
- اغسل أوراق النعناع جيداً.
- امضغ أوراق النعناع برفق، فهي طريقة رائعة للحفاظ على صحة الفم.
أضف زيت النعناع إلى الفرشاة أو الخيط
مكونات
- فرشاة الأسنان
- قطرة من زيت النعناع
- معجون الأسنان
طريق
- أضيفي قطرة من الزيت إلى معجون الأسنان عند غسل الأسنان بالفرشاة وضعيها على الفرشاة.
إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة حول استخدام زيت النعناع، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدامه.
اضرار زيت النعناع بالفم
فوائد زيت النعناع للفم
- يمكن أن يكون سامًا عند تناوله بجرعات كبيرة جدًا، ويجب دائمًا تخفيف زيت النعناع الأساسي قبل استخدامه.
- يمكن أن يسبب النعناع بعض الآثار الجانبية، مثل حرقة المعدة.
- يمكن أن يسبب الجفاف الغثيان والقيء.
- يسبب مضاعفات للأطفال أقل من سنة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه على طفلك.