نوع الصمت الذي نتحدث عنه هو الصمت المتعمد. التزام الصمت عن قصد وليس نتيجة الغضب. يقدم الصمت فوائد عظيمة وقد يكون علاجًا للعديد من المشاكل الزوجية. تعرفي معنا في هذا المقال على فوائد الصمت مع زوجك.
فوائد الصمت مع الزوج
فوائد السكوت عن الزواج:
- يوفر الصمت فرصة لاتخاذ قرارات سليمة بشأن القضايا المهمة وإيجاد الحلول.
- يساعدنا الصمت على هضم المشاكل والأفكار المعقدة والسلوكيات الخاطئة.
- يساعدنا الصمت على التفكير في الطريقة التي نشعر بها حيال مواقف معينة. يمكننا معالجة مشاعرنا أيضًا، والتي قد يصعب أحيانًا القيام بها أثناء الفوضى والارتباك.
- يخلق الصمت مساحة حيث يمكنك الاستماع بعناية لأفكار زوجتك وآرائها.
- الصمت من ذهب حقًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بزوجتك، حيث يُسمع أحد الأشياء التي يقدرها معظم الأفراد في علاقتهم.
- يقلل الصمت من فرصتك في قول شيء لم تقصده، فعندما تكون المشاعر عالية، من السهل أن تقول شيئًا بسبب الغضب.
- هناك العديد من الفوائد التي تأتي من عدم الاستجابة على الفور والجلوس في صمت، وفي زواجك لا تريد هذا النوع من الندم.
- يوفر لك الصمت فرصة لتقليل التوتر، مما يجعلك زوجًا أكثر صحة وسعادة في كل مكان.
- يقلل الصمت من التوتر، ويخفض مستويات الكورتيزول في الدم ومستويات الأدرينالين، وهو أكبر قاتل في العالم. يمكن أن تؤدي إضافة 30 دقيقة من الصمت يوميًا إلى تغيير حياتك.
- لا يتعين عليك دائمًا الرد على كل ما يقال لك أو عنك، فمعرفة متى تصمت والاعتراف بالمزايا هي قوة يجب علينا جميعًا أن نتطلع إلى بنائها.
- الهدوء معًا يتيح لك حقًا الاسترخاء، سواء كنت تشاهد التلفزيون.
- ويمكن أن يكون الصمت تجديدًا للنشاط، فبمجرد أن تعتاد على قضاء وقت هادئ معًا، يمكن أن يصبح جزءًا من علاقتكما يبعث على الاسترخاء.
- لا يحتاج الانطوائيون إلى وقت بمفردهم لإعادة الشحن، بل يحتاجون أيضًا إلى السكون، لذلك إذا كنت انطوائيًا أو تقضي الكثير من الوقت مع شريك انطوائي، فمن المهم أن تحترمه كزوج صامت.
- يمكن أن يعني الهدوء معًا الذهاب في رحلة، وهذا يعني أيضًا أن كل منكما قرأ كتابًا أو ورقة في الصباح.
فوائد السكوت مع زوجك – فوائد السكوت عن الزواج
أنواع السكوت المضر بالزواج:
- العلاج الصامت
العلاج الصامت ليس بالشيء الجيد، هذا النوع من الصمت يجعل شريكك يتساءل، يسبب الارتباك وينشر الظروف السلبية.
أنت لا تعاقب شريكك فقط بمنحه العلاج الصامت، بل تعاقب نفسك.
إذا لم يكن لديك شيء آخر لتقوله، فعلى الأقل قل ذلك كثيرًا.
لا تجعل شريكك يتوسل إليك للتحدث معه، ولا تغذي القلق الموجود بالفعل عندما يكون الزوجان على خلاف مع مجرد الحديث.
- لم يبق شيء للقول
من المحتمل أن يكون هذا النوع من الصمت علامة على نهاية علاقتك، عندما تعود إلى المنزل من العمل وتجلس لتناول العشاء وليس لديك ما تقوله لبعضكما البعض، فقد يكون ذلك علامة على أنك فقدت شرارتك.
- لحظة الختم المتبادل
هذه هي النقطة التي لا تكون فيها منفتحًا على الإطلاق لمواصلة المحادثة ولا بأس بذلك.
لكن افعلها بشكل صحيح، أخبر شريكك أنك بحاجة إلى بعض الوقت للنظر في ما قاله.
أخبره أنك بحاجة إلى لحظة لامتصاصه، إذا كان ذلك منطقيًا، فسيفهمونه ويسمحون لك بالحصول عليه.
فقط لا تتوقف عن الكلام دون أن تقول شيئًا، ولا تفعل ذلك دون أن تدع الشخص يعرف أنك بحاجة إلى الخروج من الموقف.
- عدم الرد على الرسائل النصية لفترة طويلة
من الطبيعي إذا كنت لا تستطيع الاستمرار في المزاح بشأن النص أثناء العمل أو الدراسة في المكتبة أو ممارسة الرياضة أو الاحتلال.
قبل تلك الأوقات، يمكنك تصوير نص سريع يقول، لم أستطع الرد خلال الساعات القليلة القادمة، لكنني سأرد على رسائلك عندما تنتهي.
ولكن إذا تلقيت رسالة نصية واردة من شريكك ولم تكن لديك رغبة في الكتابة مرة أخرى، فقد يتحدث عن صمتك.
فوائد السكوت مع زوجك _ أنواع السكوت المضرة بالزواج