يعرض لكم تريند تجربتي مع مرض الجزر المعدي المريئي وعوامل في تجربتي مع ارتجاع المريء وأعراض مرض الجزر المعدي المريئي ونصائح هامة لمرضى الارتجاع المعدي المريئي.
في السطور التالية سأراجع معكم تجربتي فيما يتعلق بعملية الارتجاع المريئي، حيث أن ارتجاع المريء مشكلة صحية تؤثر على كثير من الأشخاص من مختلف الأعمار وتؤدي هذه المشكلة إلى الشعور بالحموضة أو الحرق الشديد في الجهاز الهضمي. لذلك قمنا بإعداد هذه المقالة لإلقاء نظرة على أهم المعلومات حول هذه الحالة المرضية وبعض النصائح للتعامل معها.
تجربتي مع مرض الجزر المعدي المريئي
تعتبر عملية الخياطة بالمنظار من أفضل الإجراءات المستخدمة في علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي، فهي عملية سريعة وسهلة، وهي إجراء آمن لا ينتج عنه مخاطر صحية أو مضاعفات.
تعتمد هذه العملية على إدخال أنبوب بالمنظار عبر الفم إلى الجهاز الهضمي الطبيعي دون جراحة.
تهدف هذه الجراحة إلى الحد من فتح المريء ومنع زيادة الحمض من المعدة إلى المريء وبالتالي تقليل ارتجاع المريء.
والجدير بالذكر أن نسبة نجاح العمل تتراوح من 90 إلى 95٪ وبعد تنفيذه يتوقف المرضى عن الحرق.
عوامل في تجربتي مع ارتجاع المريء
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ومن أهمها وأبرزها ما يلي –
- تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
- التدخين المفرط.
- تناول الأطعمة الساخنة جدًا والمقلية.
- الإفراط في تناول اليانسون والنعناع حيث أن هذه المشروبات تسبب ارتخاء الصمام العضلي بين المعدة والمريء.
- تناول الكثير من المنشطات والكافيين.
- زيادة الوزن.
- تناول بعض الأدوية مثل المسكنات.
- الإصابة بأمراض معينة مثل قرحة المعدة.
أعراض مرض الجزر المعدي المريئي
هناك عدد من المؤشرات التي تحذر من حدوث ارتجاع المريء، وهذه المؤشرات هي –
- الشعور بحرقة شديدة في المعدة.
- صعوبة في التنفس.
- وجود المرارة في الفم.
- انبعاث الرائحة.
- ألم صدر.
- سعال.
نصائح هامة لمرضى الارتجاع المعدي المريئي
هناك العديد من النصائح لتقليل الأعراض المزعجة للارتجاع المعدي المريئي.
أهم هذه النصائح هي –
- انتظر ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الأكل للنوم.
- تناول الأدوية المفيدة لتقوية عضلات المريء.
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن.
- تمرن لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا.
- تجنب التدخين والكحول لأن النيكوتين الموجود في السجائر يؤثر على الهرمونات والعصائر.
- تجنب تناول وجبات كبيرة واستبدالها بوجبات صغيرة، لأن الوجبات الكبيرة تزيد من ارتجاع المريء.
- تجنب النوم على وسادة مرتفعة.
- تجنب الأطعمة المشبعة بالدهون والتوابل والتوابل والصلصة الحارة.
- الحد من تناول المشروبات العطرية مثل النعناع والزنجبيل وغيرها.
- قلل من المشروبات الغازية قدر الإمكان.
من خلال الموقع الرسمي، نأتي إلى الجزء الذي نتحدث فيه عن الوسط، ثم ننظر إلى تجربتي مع ارتجاع المريء وبعض المعلومات المهمة حول ارتجاع المريء.