معظم العناصر الغذائية التي تزود الجسم بكمية أكبر من الطاقة هي السكريات، ويمكن القول في البداية أن الطاقة هي أحد أهم أشكال الكرم، حيث يتكون الكون من الأجرام السماوية والطاقة، و هناك علاقة عكسية معروفة بين الطاقة والمادة، مما يعني أن المادة لديها القدرة على أن تصبح طاقة. وتلك الطاقة لديها القدرة على التحول إلى مادة، ومن أهم الأمثلة على ذلك اختراع القنبلة الذرية التي تمثل تحول المادة إلى طاقة عظيمة وهائلة. احتياجات الطاقة للكائنات الحية، وبدونها، لا يمكنها التكاثر أو الاستمرار في النمو والعيش.
ما المقصود بالطاقة الغذائية؟
بالحديث عن إجابة السؤال القائل بأن معظم العناصر الغذائية التي تزود الجسم بأكبر قدر من الطاقة هي السكريات، فقد فعلنا ذلك أولاً لتعريف الطلاب بمفهوم الطاقة الغذائية بشكل عام، وهي الطاقة الكيميائية. أن الكائنات الحية مثل البشر والحيوانات تحصل عليها من الطعام أثناء عملية التنفس الخلوي، مثل هذه العملية يحدث التنفس الهوائي من خلال تفاعل كيميائي لجميع جزيئات الطعام مع الأكسجين الجزيئي، أو يمكنك القول باختصار عملية إعادة تنظيم جزيئات الطعام بدون إضافة الهواء حيث يمكن القول أن جسم الإنسان يستخدم 20٪ من الطاقة التي ينبعث من التنفس والتي لها أغراض عديدة في الدماغ كيف يتم استخدام الباقي لعملية التمثيل الغذائي واحتياجات الأنسجة.
الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة
في البداية يمكن القول أن الطاقة الحركية هي من أهم أنواع الطاقة التي ينتجها الجسم بسبب حركته، حيث أنها تساوي العمل الضروري لتسريع الجسم من حالة الراحة إلى سرعة معينة، إما إنه مائل أو مستقيم، ومن ناحية أخرى يهتم الكثير من الأفراد بمعرفة أبرز الأنواع. الأطعمة التي يمكن أن تمد جسمك بالطاقة في وقت قصير، وتشمل هذه الأطعمة
- الشوفان.
- الفشار.
- الشوكولاته الداكنة.
- أرز متكامل.
- الفراولة.
- عدس
- البطيخ.
- حمص
أما عن إجابة السؤال، فإن معظم العناصر الغذائية التي تمد الجسم بكمية أكبر من الطاقة هي السكريات (عبارة غير صحيحة).
وفي نهاية الموضوع يعتبر الغذاء من أهم العوامل التي تساعد الإنسان والكائنات الحية على البقاء والتكاثر، فهو المصدر الرئيسي الذي يستمد الإنسان منه طاقته.