ما هو فوائد الزعتر للكلى، تعتبر فوائد الزعتر للكلى من بين الأسئلة التي أصبحت محط أنظار الجميع، على الرغم من الفوائد العشبية لجسم الإنسان، حيث ان الزعتر يعتبر واحد من الانواع المهمة للنباتات، حيث ان للزعتر العديد من الفوائد التي تعود علي جسم الانسان، والتي تمكن الجسم من القيام ببعض العمليات المهمة، فهل من الآمن استخدام المكملات العشبية مثل الزعتر؟
ما هو فوائد الزعتر للكلى
إذا كنت تعاني من مرض في إحدى كليتيك، فغالبًا ما يكون استخدام المكملات العشبية غير آمن.
ولكن كمريض مصاب بمرض في الكلى يجب أن يكون المريض حذرا مع المكملات العشبية.
بالرغم من الفوائد العديدة للزعتر للكلى السليمة.
يساعد في علاج الالتهابات في الجسم، حيث أنه مضاد للأكسدة.
يؤثر على الجذور الحرة السيئة في الجسم ويؤثر على الخلايا السرطانية.
ومع ذلك، لا ينبغي استخدامه دون استشارة الطبيب إذا كان المريض يعاني من أمراض الكلى.
حان الوقت الآن لاستكمال فوائد الزعتر للأشخاص الأصحاء
شاهد ايضاً: ما هي أهم فوائد القسط الهندي مع العسل
فوائد الزعتر لصحة الكلى
نعلم أن من أهم الأمور التي وهبها الله الإنسان هي قدرة أعضائه على التكيف مع حالته الصحية في مراحل حياته.
لهذا نجد أن الكلى تحتوي على العديد من الوظائف التي توازن جسم الإنسان.
ما هي أهم وظائف الكلى للأشخاص الأصحاء
تساعد الكلى في الحفاظ على توازن الجسم من خلال التحكم في كمية السوائل والأملاح.
من أجل التخلص من الفضلات في الدم.
هناك العديد من الوظائف الأخرى
التخلص من الفضلات مثل اليوريا الناتجة عن تكسير البروتين.
إزالة حمض اليوريك من الحمض النووي.
تخلص من بقايا الأدوية التي لا يحتاجها الجسم فيها.
المحافظة على مستوى الحموضة في الجسم والذي يتراوح حتى لا يحدث بقوة في الدم.
هل تعلم أن هناك صلة بين الكلى والرئة من أجل الحفاظ على مستوى الحموضة
تتحكم الرئتان في مستوى ثاني أكسيد الكربون، وتتحكم الكلى في أيونات البيكربونات والهيدروجين.
كما أن لها دورًا في الحفاظ على العظام، وموازنة ضغط الدم، وتكوين خلايا الدم الحمراء.
شاهد ايضاً: ما هي فوائد العسل مع الزنجبيل
استخدام الزعتر لأمراض الكلى المزمنة
لا يوجد بحث قاطع عن الاستخدام الإيجابي للمكملات العشبية بشكل عام مع أعراض أمراض الكلى.
واستخدام المكملات العشبية قد يكون غير آمن للجسم غير القادر على التخلص من الفضلات حتى لا تسبب السموم.
هذا هو سبب وجود العديد من الحقائق حول أمراض الكلى
أكدت منظمة الصحة العالمية ما يلي
هناك مكملات عشبية مجهولة المنشأ
لذلك، من الخطورة الاعتماد على المنتج العشبي كمشروب أو كريم دون الحصول على موافقة وزارة الصحة المختصة.
وقد تحتوي المنتجات العشبية على معادن ضارة لمرضى الكلى مثل البوتاسيوم.
ماذا عن ضرر الزعتر للكلى! و لماذا!
مساوئ استخدام الزعتر لمرضى الكلى
طبعا إذا كان للعشب تأثير سلبي على الكلى فيجب الحرص على الأعشاب التي تسبب إدرار البول.
قد يسبب تهيج أو تلف الكلى.
أيضًا، قد تتفاعل الأعشاب مع الأدوية الموصوفة، خاصةً مع عمليات زرع الكلى.
يتأثرون بالعديد من الأعراض، لذا يجب الحذر والحذر واستشارة الطبيب دائمًا.
هنا سنتطرق إلى سؤال مهم.
هل هناك أعشاب لها تأثير سام على الكلى
بالطبع كل منتج عشبي له تأثير إيجابي أو سلبي
ومن هذه الأعشاب
- الأفسنتين (نبات الشيح).
- نكهة.
- خريف الزعفران.
- ساسافراس.
- Chuifong tuokuwan (اللؤلؤة السوداء).
- تونغ شو.
- كستناء الحصان.
- فانديليا كورديفوليا.
فوائد الزعتر لأجزاء الجسم
الزعتر هو ذلك النبات الذي يستخدم في العديد من الأطباق اليومية وخاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. لها رائحة ونكهة مميزة.
وهي من البهارات الغنية بالعديد من القيم الغذائية التي يمكن أن تضاف إلى النظام الغذائي لمحتواها الذي يفيد الصحة.
يعمل الزعتر أيضًا على تحسين المزاج ووظيفة الجهاز التنفسي وصحة الجهاز الهضمي.
كما أنه مدر للبول مضاد للفطريات.
هل تعلم أن الزعتر يقي من التسمم الغذائي
لمزيد من التفاصيل حول فوائد الزعتر
فوائد الزعتر لحصى الكلى
لأن الزعتر مدر للبول، فإنه يوازن مستويات الماء للاحتفاظ بالسوائل أو الامتناع عن فقدانها حتى لا يصاب الشخص بالجفاف.
هناك ارتباط بين صحة كل عضو من أعضاء الجسم، هل تعلم ذلك
فمثلا
على الرغم من أن الزعتر له فوائد للقلب لأنه يحمي من تجلط الدم، ويحسن الدورة الدموية، كما أنه مدر للبول.
هناك علاقة بين قصور القلب الاحتقاني وضغط الدم.
يأتي دور الكلى السليمة في التخلص من البول، وهنا نؤكد على أهمية صحة الكلى من عدمه.
لأن من فوائد الزعتر للكلى أنه يفرز البول ويمنع تكون الحصوات.
ولكن بجسم سليم وأعضائه تعمل بشكل جيد.
هل تساءلت يومًا عن الزعتر وعلاقته بالسمنة
إليك إجابة السؤال عند النقر فوق الارتبا
فوائد الزعتر وقيمته الغذائية
أعلم أن رائحة الزعتر رائعة!
والزعتر من الأعشاب الغنية بفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب.
توفر 100 جرام من أوراق الزعتر الطازجة 160 مجم من فيتامين سي.
يعتبر الزعتر مصدرًا جيدًا لما يلي
- المنغنيز.
- المغنيسيوم.
- الزنك.
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- حديد.
ما هي العناصر الغذائية لكل وجبة
- البروتين 40 ملليغرام.
- الدهون 10 ملغ.
- الكربوهيدرات 196 ملليغرام.
- الألياف 112 ملليغرام.
- صوديوم 70 ملليغرام.
ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة تحتوي على
- السعرات الحرارية 2.76.
- البروتين 91 ملليغرام.
- الدهون 74 ملليغرام.
- الكربوهيدرات 639 ملليغرام.
- الألياف 370 ملليغرام.
وفي ختام هذا المقال قد تسبب المكملات العشبية أضرارًا لأن الكلى من الأعضاء التي تحاول العمل على التخلص من النفايات المتراكمة في الجسم.