البلغم عبارة عن كتلة مخاطية تتكون في الجزء العلوي من الحلق نتيجة نزلات البرد والبرد، أو التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية التي تؤثر على الجهاز التنفسي. يعالج تكوين البلغم وعدم العلاج يمكن أن يؤدي إلى التهاب الرئتين لا سمح الله والجهاز التنفسي، ونقل المريض والنوم في المستشفى لعدة أيام.
في هذا الموضوع اخترنا لكم أفضل وأفضل الطرق والخطوات لعلاج البلغم والقضاء عليه بالطرق الطبيعية والوسائل المنزلية، وهي كالتالي
- إضافة القليل من الفلفل الأسود أو الأبيض إلى كمية قليلة من العسل الطبيعي وتناول هذه الطريقة مرتين في اليوم لمدة خمسة أيام متتالية، فهذه الطريقة تقضي على السعال المستمر للمريض وتزيل البلغم.
- اخلطي مغرفتين متوسطتين بكمية متوسطة من عصير العنب الطبيعي وتناوله ثلاث مرات في اليوم لمدة ستة أيام، فهذه الطريقة تعتبر مقشع وعلاج للسعال.
- نخلط ثمرة بصلة صغيرة مع حبة ليمون صغيرة ونضيف كوب ماء دافئ ونضيف أيضا القليل من العسل لتحلية الخليط ونتركه يبرد قليلا ثم نشربه كاملا ونكرر هذه الطريقة ثلاث مرات. يوم واحد لمدة سبعة أيام للتأكد من زوال البلغم.
- لا تبتلع الحليب أو أي من منتجاته، لأن الحليب يزيد من كمية البلغم التي لا تقضي عليه.
- الكمثرى مفيدة جدا وتعتبر من أهم المواد الطبيعية لإذابة البلغم وعلاج السعال لدى كل من الأطفال والبالغين.
- اشرب الكثير من السوائل والماء لأنها تساعد على إزالة المخاط والبلغم من الحلق.
- الحرص على تناول ثمار الحمضيات وخاصة عصير الجريب فروت، لأنه لا يخرج ولا يطرد البلغم من الحلق، بل يساعد على الاحتفاظ به وعدم إذابته.
- يجب تقطيع الليمون إلى عدة أنصاف ورش القليل من الملح والقليل من الفلفل وتناوله كاملاً، حيث يساعد ذلك على طرد المخاط والبلغم ويقلل من السعال.
- اخلطي بعض القرفة والزنجبيل والقرنفل مع كوب من الماء الدافئ وقلبيهم وكرري هذه الطريقة مرتين في اليوم لمدة خمسة أيام حيث تفيد في طرد البلغم وتقليل السعال.
- شرب القهوة يعمل على إذابة البلغم في الحلق وعلاجه بشكل كامل.
- أعشاب طبيعية مثل الزعتر والنعناع وتغليها بالماء لمدة لا تقل عن ربع ساعة وتناولها مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن أسبوع.