إنه أحد أهم مكونات الجلد، وهو جزء من عملية تخليق الكولاجين في الجلد. يؤدي نقصه إلى مرض الاسقربوط، وهو مرض نادر جدًا في عصرنا، يشتهر بالبحارة الذين اعتادوا على نفاد مخزون الفواكه والخضروات في رحلاتهم الطويلة.
يحتوي فيتامين (ج) أيضًا على فوائد أخرى للبشرة حيث يمنع الإنزيم المسؤول عن تكوين التصبغ في الجلد ومن أهم وظائفه الأخرى خصائصه التي تعمل على تقليل عملية الأكسدة التي تنتج عناصر ضارة للبشرة. . (الجذور الحرة)، وهذه العناصر مسؤولة عن شيخوخة الجلد.
إن تناول فيتامين سي بكميات كبيرة لا يكفي للوصول إلى الجلد، لذلك يوصى باستخدام المستحضرات التي تتكون من فيتامين (ج) ثم وضع واقي من الشمس للحفاظ على أعلى كمية من فيتامين سي في الجلد. من الممكن أيضًا حقن فيتامين سي من وقت لآخر، بينما يوجد فيتامين سي الآخر بكميات أكبر في الجلد لحمايته من الأكسدة والحفاظ على تخليق الكولاجين وحمايته من البقع الداكنة.
د. دانا بدران