يعتبر عرق السوس من النباتات المشهورة التي تدخل في العديد من المنتجات لفوائده العديدة بالإضافة إلى طعمه المفضل لدى الكثيرين، ويستخدمه المصريون كمشروب أساسي في شهر رمضان، وسنتعرف في مقالتنا على الفوائد عرق السوس.
فوائد عرق السوس
تخفيف التهاب الحلق
- أظهرت دراسة صغيرة أن الغرغرة بمستخلص عرق السوس تعمل على تقليل التهاب الحلق أكثر من المواد الكيميائية.
- وقد استخدم منذ القدم في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي والأمراض المعدية، حيث يعمل على تنظيف الجهاز التنفسي.
علاج أمراض الجلد
- يساعد غسول عرق السوس بشكل كبير في علاج مرض الإكزيما المزعج الذي يصيب حوالي 30 مليون شخص سنويًا ويسبب احمرارًا وحكة.
- يحارب البكتيريا التي تصيب الجلد وتحد من انتشاره، وخاصة المكورات العنقودية الذهبية، وقد ثبت ذلك من خلال دراسة نشرت في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية. لقد ثبت أن الأوراق والجذور قد تساعد في علاج التهاب الجريبات والتهاب الأسناخ والتهاب النسيج الخلوي.
- يخفف التورم والحكة
- يستخدم في مستحضرات التجميل لتفتيح البشرة والحماية من أشعة الشمس.
فوائد عرق السوس
محاربة تسوس الأسنان
إنه لأمر رائع حقًا أنه يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، لكن لم يثبت بعد أنه يعمل على شفاء تجويف الأسنان.
تهدئة واضطراب المعدة
- يحتوي جذر عرق السوس على مركبات الفلافونويد التي لها دور قوي في تخفيف آلام المعدة وتقليل الحموضة والغثيان، وذلك عن طريق إفراز المخاط الذي يحمي بطانة المعدة من إنزيم البيبسين.
- وجد أن تناول مستخلص عرق السوس مع أدوية للعدوى بالبكتيريا المسببة لقرحة المعدة “هيليكوباكتر” يؤدي إلى تحسن كبير في المرضى.
قد يساعد في علاج فيروس التهاب الكبد سي
أجريت دراسات معملية في اليابان تساعد في علاج فيروس التهاب الكبد الوبائي سي.
فوائد عرق السوس
تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم
يساعد تناول العرقسوس بانتظام في تقليل الكوليسترول الضار في الدم لأنه يحفز إفراز الصفراء، والتي يعتقد أن لها دورًا رئيسيًا في خفض نسبة الكوليسترول.
يقلل من التوتر والتوتر
يساعد على استرخاء الغدة الكظرية المسؤولة عن إفراز الأدرينالين والكورتيزول أثناء الإجهاد، مما يساعد الجسم على الهدوء والاسترخاء.
معالجة السرطان
قد يكون لعرق السوس دور في مساعدة الجسم على التخلص من الخلايا السرطانية، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يعالج سرطان الثدي في البروستاتا.
فوائد عرق السوس
تقليل أعراض الدورة الشهرية
- خلال الدورة الشهرية، تعاني النساء من تورم وألم في البطن وأسفل الظهر واحتقان الثدي بسبب زيادة هرمون الاستروجين وانخفاض هرمون البروجسترون.
- يعمل عرق السوس على تنظيم هذه الهرمونات ويقلل من الأعراض الناتجة عنها
- له دور في تخفيف الأعراض بعد انقطاع الطمث
تقليل آلام المفاصل
يساعد تطبيق مستخلص عرق السوس مباشرة على العظام أو المفاصل على تخفيف الألم.
تقوية المناعة
- يساعد على تقوية المناعة، ويعتبر محاربة العدوى عن طريق زيادة مستوى الإنترفيرون، وهو عامل مضاد للفيروسات، ويحفز إنتاج حمض الجلسرينك الذي له دور في تثبيط البكتيريا والفيروسات المعدية.
- وهو يعمل عن طريق منع تدمير خلايا الدم البيضاء مما يساعد في علاج مرض نقص المناعة المكتسبة.
تخلص من السموم
أكد تقرير نشر في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أن لعرق السوس خصائص ملين ومنظف للقولون وإمدادات الدم، ويخلص الجسم من الفضلات الضارة والسامة.
علاج السمنة
يقلل وجود مركبات الفلافونويد من الأنسجة الدهنية في البطن مع تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، مما يساعد على منع السمنة.
فوائد عرق السوس