ما هو الضغط المنخفض الخطير؟ أحد الموضوعات التي تتم مناقشتها ومناقشتها بشكل متكرر في الوقت الحالي، حيث أن انخفاض ضغط الدم هو نتيجة سريرية يجب على أخصائي الرعاية الصحية معالجتها ؛ بينما يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت”، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم طبيعيًا إذا كان بدون أعراض ويكون مهمًا إذا كان مرتبطًا بوظيفة الجسم غير الطبيعية.
ما هو ضغط الدم
يمكنك التفكير في القلب والأوعية الدموية (الشرايين والأوردة) كنظام لضخ الدم، مثل مضخة الزيت في سيارتك، حيث يتم ضخ الزيت عبر الأنابيب الصلبة. ما لم تتعطل المضخة أو يحدث تسرب للزيت، يظل الضغط ثابتًا نسبيًا طوال دورة الضخ، ثم ينخفض ضغط الزيت.
- الجسم هو نفسه، باستثناء أن الأنابيب لها جدران مرنة، مما يعني أن المساحة داخل الشرايين يمكن أن تصبح أكبر أو أصغر، وإذا تم توسيع المنطقة، يتم تقليل السائل بشكل فعال وينخفض الضغط. وإذا أصبحت المساحة أصغر، يزداد الضغط.
- تحتوي الشرايين على طبقات من العضلات داخل جدرانها يمكن أن تقلص الشريان وتضيقه، مما يجعل مساحة أقل داخل الأوعية. بدلاً من ذلك، يمكن للعضلات أن تسترخي وتوسع الشريان، مما يوفر مساحة أكبر.
- يتم التحكم في هذه العضلات من خلال الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو نظام الجسم التلقائي الذي يقوم بإجراء تعديلات على التغيرات اللحظية في علاقة الجسم بالعالم. للجهاز العصبي اللاإرادي مساران يوازن كل منهما الآخر.
- يستخدم الجهاز العصبي الودي الأدرينالين (الإبينفرين) لجعل العضلات تنقبض (نغمة متعاطفة) ؛ تقع الأعصاب التي تساعد في هذا التحكم في الجذع الودي، وهو مجموعة من الأعصاب التي تمتد على طول العمود الفقري.
- يستخدم الجهاز السمبثاوي الأسيتيل كولين لجعل عضلات جدران الأوعية الدموية تسترخي عبر العصب المبهم.
- على سبيل المثال، عندما تقف، تحتاج الأوعية الدموية إلى أن تضيق قليلاً فقط لإحداث زيادة طفيفة في ضغط الدم، حتى ينتقل الدم إلى الدماغ. بدون هذا التغيير، قد تشعر بالدوار أو الإغماء.
ما هو الضغط المنخفض الخطير؟
غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا جيدًا، وهو هدف يجب تحقيقه للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. يمكن أن يكون الانخفاض سيئًا لأنه لا يوجد ضغط كافٍ لتوفير تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، والآن سنتعرف على مخاطر انخفاض ضغط الدم.
- وفقًا لإرشادات جمعية القلب الأمريكية، فإن أي قراءة أعلى من 120/80 تعتبر ما قبل ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم المبكر.
- لكي يكون انخفاض ضغط الدم مشكلة، يجب أن يكون هناك أحد الأعراض المرتبطة بهذا العدد المنخفض. قد تكون القراءات الأقل من 120/80 طبيعية حسب الحالة السريرية. يصف الأطباء عمومًا انخفاض ضغط الدم بأنه 90/60 (90 فوق 60) أو أقل.
- يعاني الكثير من الأشخاص من ضغط الدم الانقباضي أقل من 100، لكن يعاني بعض الأشخاص من أعراض انخفاض ضغط الدم.
- ما هو الضغط المنخفض الخطير؟ تنجم أعراض انخفاض ضغط الدم عن عدم تلقي جزء أو أكثر من أجزاء الجسم لإمدادات الدم الكافية.
- يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤقتًا أو يمكن أن يكون حالة مزمنة (طويلة الأجل).
الأنواع الرئيسية لانخفاض ضغط الدم.
الأنواع الرئيسية لانخفاض ضغط الدم هي
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي يشعر الأشخاص المصابون بانخفاض ضغط الدم الانتصابي (يُطلق عليه أحيانًا انخفاض ضغط الدم الوضعي) بالإغماء أو الدوار عند الوقوف أو تغيير الأوضاع فجأة.
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل تجعلك هذه الحالة تشعر بالدوار أو الدوار بعد الأكل بسبب انخفاض ضغط الدم فجأة.
- انخفاض ضغط الدم الناتج عن الجهاز العصبي يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالإغماء والدوار والغثيان بعد ممارسة الرياضة أو الوقوف.
- انخفاض ضغط الدم الشديد المرتبط بالصدمة الصدمة هي أشد أشكال انخفاض ضغط الدم. عندما يكون الشخص في حالة صدمة، يحدث انخفاض خطير في ضغط الدم ولا يستطيع المخ والأعضاء الحصول على كمية الدم اللازمة لعملهم.
ما مدى شيوع انخفاض ضغط الدم؟
يعد انخفاض ضغط الدم شائعًا جدًا، ومن المرجح أن تحدث أنواع مختلفة في مجموعات معينة من الأشخاص. انخفاض ضغط الدم الانتصابي شائع عند النساء الحوامل وكبار السن. يعتبر انخفاض ضغط الدم بعد الأكل شائعًا أيضًا عند كبار السن.
من يتأثر بانخفاض ضغط الدم؟
يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم على الأشخاص من جميع الأعمار، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند كبار السن الضعفاء أو طريح الفراش.
من المرجح أن تعاني النساء الحوامل وكبار السن من انخفاض ضغط الدم الانتصابي. من المرجح أن يُصاب الأطفال والشباب بانخفاض ضغط الدم بوساطة الجهاز العصبي، ولكن غالبًا ما يتجاوزه. غالبًا ما يصيب انخفاض ضغط الدم الأشخاص الذين
- يتناولون بعض الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم.
- المعاناة من اختلالات هرمونية أو نقص في الفيتامينات.
- كما أنهم يعانون من مشاكل في القلب أو أمراض الكبد.
ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟
غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم علامة على حالة طبية أخرى. تتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم وتشمل
- جفاف.
- أمراض القلب أو غيرها من مشاكل القلب، مثل سرعة ضربات القلب (تسرع القلب) أو بطء معدل ضربات القلب (بطء القلب).
- بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب أو مرض باركنسون أو ضعف الانتصاب.
- حمل.
- المشاعر الشديدة، مثل الخوف أو الألم
- فقدان الدم أو عدوى الدم.
- تغيرات شديدة في درجة حرارة الجسم.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟
يمكن أن تظهر أعراض انخفاض ضغط الدم فجأة أو تزداد سوءًا بمرور الوقت وتشمل
- الدوخة والدوار والإغماء.
- غثيان.
- رؤية ضبابية.
- الجلد بارد ومتعرق.
- إعياء.
- تنفس سريع وضحل.
ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في تخفيف أعراض انخفاض ضغط الدم؟
اعتمادًا على نوع انخفاض ضغط الدم لديك، قد تتمكن من تخفيف بعض الأعراض عن طريق
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على كربوهيدرات أقل ووجبات أصغر.
- اشرب المزيد من الماء وتجنب الكحول.
- انهض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- ركز على أخذ عدة أنفاس قبل تغيير الوضعيات.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة.
ما هي علاجات انخفاض ضغط الدم؟
تعتمد علاجات انخفاض ضغط الدم على سبب الحالة. سيعمل طبيبك معك لعلاج سبب انخفاض ضغط الدم ؛ في الحالات الشديدة من انخفاض ضغط الدم، قد يعطيك طبيبك سوائل عن طريق الوريد لرفع ضغط الدم.
اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل، مثل عمرك ونوع انخفاض ضغط الدم، قد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر مما يلي
- التغييرات في النظام الغذائي
- تغيير نمط الحياة.
- صيدلاني.
- لإجراء تغييرات على نظامك الغذائي، قد يخبرك طبيبك بما يلي
- حافظ على رطوبتك بشرب المزيد من الماء طوال اليوم.
- زد من تناول الملح قليلًا لأن الصوديوم يرفع ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة وصحية وقلل من الكربوهيدرات.
- يمكنك اتخاذ عدة خطوات لمنع حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم. قد يوصي طبيبك بالتغييرات التالية في نمط الحياة
- ارتدِ الجوارب الضاغطة.
- انهض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- اجلس وتنفس بعمق لبضع دقائق قبل النهوض من السرير.
- قد يصف لك طبيبك أدوية مثل
- فلودروكورتيزون، مما يزيد من حجم الدم.
- ميدودرين، مما يرفع ضغط الدم.
يمكنك أيضًا الاطلاع على المزيد في متى يكون اختبار ضغط الدم خطيرًا؟