مشروبات تساعد على تنظيف الكلى، تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، بحيث تقوم على تصفية السموم من الجسم وتنقية الدم كما أنها تساهم في عملية إزالة فضلات الجسم وتعمل على طردها إلى خارج الجسم، وتساعد بعض الأطعمة والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم معا بحيث تصبح أقل، وتحسين التمثيل الغذائي والتخلص من السموم، وهناك بعض المشروبات الأفضل شربها بعد الإفطار في رمضان لحماية الجسم من أضرار السموم المختلفة.
معلومات عن الكلى
تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان. على الرغم من صغر حجمها، إلا أنها تؤدي العديد من الوظائف، بما في ذلك تنقية الدم من السموم، وتخليص الجسم من الفضلات السامة. لذلك فإن أي قصور في عملها يؤدي إلى مشاكل جسيمة في الجسم، وللحفاظ عليها، لا بد من تناول الطعام. مفيدة، وتجنب الأطعمة التي تعيق عملها، وشرب الكثير من الماء، والعصائر الطبيعية، وهناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها من أجل تنظيف الكلى والحفاظ عليها، وسنقدم لكم بعضًا منها في هذا المقال.
ما اهم المشروبات التي تساعد على تنظيف الكلى
عصير التوت البري
لعصير التوت البري فوائد عديدة للجسم، حيث يمنع نمو البكتيريا في منطقة المسالك البولية، حيث تسبب هذه البكتيريا الالتهابات، وللتخلص منها ينصح بشرب عصير التوت البري الذي يزيد من حموضة البول وبالتالي يمنع أي التهابات.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من الحموضة، وهذا يحمي الكلى من تكون الحصى بداخلها، حيث يقوم بتفتيتها، ويزيد من كمية حامض الستريك في البول، مما يمنع البول من التواجد في الكلى، لذلك فهو ينصح بتناول عصير الليمون بانتظام لتنظيفه.
عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على مادة البيتين التي تزيد من حموضة البول ويقتل البكتيريا بداخلها، كما يمنع الكالسيوم الزائد الذي يسبب نمو الحصوات داخل الكلى.
عصير تفاح
يحتوي التفاح على البكتين الذي ينظف الكلى والقولون. يساعد الخلايا على طرد المعادن الثقيلة مثل الألمنيوم والرصاص والزئبق. كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
بَقدونس
البقدونس من أفضل المشروبات المستخدمة لتنظيف الكلى. إنه مدر للبول. بهذه الشرح طريقة يتم التخلص من الجراثيم والبكتيريا المتراكمة في الجسم. يمكنك شرب كوبين من البقدونس المسلوق يوميًا لمدة أسبوع، أو خلط ربع كوب من عصير البقدونس مع ربع كوب ماء وملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين. من عصير الليمون وتناوله مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
زنجبيل
يساعد مشروب الزنجبيل على تطهير الكلى من السموم، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم، وذلك بغلي الزنجبيل بكوبين من الماء، وملعقة عسل، وملعقة من عصير الليمون، ثم شربه مرتين يوميًا.
الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة للكلى ومضادة للالتهابات، مما يجعله مشروبًا ممتازًا لتنظيف الكلى، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الساخن.
وفي الختام فإن مريض الكلية يكون لديه مشروب مفضل، حيث أنه يعمل على تنظيف الكلية، بشكل متواصل، وهذا مساعد آخر لعملية غسيل الكلية، والتزام الشخص على هذا المشروب يساعده على القيام بالوظائف.