يعرض لكم تريند أسباب انتفاخ البطن من الأعلى ومتى يجب استشارة الطبيب وكيفية علاج انتفاخ المعدة و1- تراكم الغازات في المعدة و2- الإصابة بقرحة المعدة و3- عسر الهضم و4- تضخم الطحال و5- الإصابة بالسرطان و6- مرض الجزر المعدي المريئي و7- القولون العصبي و8- مرض الاضطرابات الهضمية و9- خزل المعدة و10- عدم تحمل اللاكتوز و11- الأمراض المزمنة و1- تناول الطعام ببطء طوال اليوم و2- تجنب الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات و3- تناول الأعشاب الصحية و4- الحرص على تناول نظام غذائي صحي متكامل و5- شرب السوائل قبل الوجبات و6- الابتعاد عن بعض العادات و7- ممارسة الرياضة و8- تناول دواء الفحم المنشط و9- تناول مكملات البروبيوتيك.
ما هي أسباب انتفاخ البطن من الأعلى ما هو العلاج المناسب له حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل تحدث داخل الجهاز الهضمي بشكل مستمر وقد تسبب الانتفاخ وتراكم الغازات في المعدة مما قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى، لذلك من خلال موقع جربه سنتعرف على الأسباب بالتفصيل انتفاخ البطن من الأعلى، مع شرح كيفية علاجه والوقاية منه، من خلال السطور التالية.
أسباب انتفاخ البطن من الأعلى
يواجه الكثير من الناس مشاكل صحية ناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي، وأهمها انتفاخ البطن، مما يجعلهم يتساءلون باستمرار عن أسباب ذلك، من أجل الوصول إلى العلاج المناسب، والذي سنتعرف عليه بالتفصيل من خلال الفقرات التالية
1- تراكم الغازات في المعدة
بشكل عام نجد أن من أهم أسباب ظهور الانتفاخ الشديد في المعدة هو تراكم الكثير من الغازات والتي عادة ما تكون ناتجة عن التعرض لمشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي أبرزها الإمساك أو الإسهال المزمن .
كما تنتج هذه الغازات عن تناول كميات كبيرة من الحميات الدهنية التي يصعب هضمها بشكل طبيعي، أو في حالة تناول كميات كبيرة من الهواء أثناء ابتلاع الأطعمة المختلفة، مما يؤدي إلى تراكم نسبة كبيرة من الغازات في المعدة.
يمكن أن تختفي هذه الغازات في غضون ساعات قليلة من الشعور بها، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة من الوقت، يجب استشارة طبيبك للحصول على العلاج المناسب.
إقرئي أيضا ما أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وما هي طرق علاجه
2- الإصابة بقرحة المعدة
ما زلنا نعرف أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، ونجد أن القرحة الهضمية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، وهي مجموعة من الالتهابات التي تتواجد في بطانة المعدة، وتسبب الجزء العلوي منها. يعاني من آلام مختلفة، عادة ما تكون ناجمة عن عدوى بكتيرية، ويقال أنه ناتج عن تناول المزيد من الأسبرين والعديد من مسكنات الآلام المختلفة.
تسبب القرحة الكثير من الآلام الحارقة في المعدة مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ الشديد في البطن والامتلاء.
3- عسر الهضم
في كثير من الحالات، قد يعاني الشخص من اضطرابات مختلفة في عمل الجهاز الهضمي بشكل عام، مما يؤدي إلى عسر الهضم، وقد ينجم أيضًا عن ما يلي
- الإصابة بعدوى بكتيرية.
- زيادة إفرازات الحمض في المعدة.
- التهابات شديدة في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي.
- الإجهاد والتوتر العصبي.
4- تضخم الطحال
ما زلنا نعرف أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، ونجد أن تضخم الطحال من أهم أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى تكون الغازات والانتفاخ في المعدة، وهذا في حالة التكرار. الالتهابات والتعب الشديد.
5- الإصابة بالسرطان
لقد ثبت من خلال العديد من الدراسات المختلفة أن الإصابة بالسرطان بشكل عام تسبب الشعور بالانتفاخ المفاجئ في المعدة والذي يمكن أن يستمر لفترات طويلة من الزمن، وبشكل عام أنواع السرطانات التي توجد في مناطق الأعضاء التناسلية (مثل مثل سرطان الرحم والمبيض).
بالإضافة إلى أنواع السرطانات التي تتواجد في الجهاز الهضمي وهي القولون والمعدة والبنكرياس والكبد.
6- مرض الجزر المعدي المريئي
في حالة مرض الارتجاع المعدي المريئي، يمكن أن يتسبب ذلك في ارتفاع نسبة كبيرة من الأحماض في المعدة بالإضافة إلى العصارات الهضمية التي تتراكم في المعدة لفترة من الوقت، مما يعيق عملية هضم الطعام جيدًا.
7- القولون العصبي
من أهم أعراض متلازمة القولون العصبي، وهو تراكم نسبة كبيرة من الغازات في المعدة، وبالتالي يسبب الانتفاخ الشديد.
اقرأ أيضًا ماذا يوجد في الجانب الأيسر من المعدة
8- مرض الاضطرابات الهضمية
لقد ثبت من خلال نتائج البحوث المختلفة أن من أهم أعراض هذا المرض أنه يساهم في الشعور بانتفاخ شديد في المعدة. قد ينتج هذا المرض عن تناول نسبة كبيرة من المنتجات التي تحتوي على الغلوتين.
9- خزل المعدة
ووجد أنه في حالة الإصابة بهذا المرض، فإن المعدة بشكل عام قد تتعرض للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي التي تقلل من قدرتها على هضم الطعام بشكل طبيعي، وبالتالي يتراكم جزء كبير منها داخل المعدة مما يسبب الانتفاخ الشديد.
10- عدم تحمل اللاكتوز
في حالة تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من مكون اللاكتوز، فقد يتسبب ذلك في إصابة المريض بالعديد من الأعراض غير السارة، من أهمها الشعور بالانتفاخ الشديد في المعدة.
11- الأمراض المزمنة
في ضوء معرفة أسباب انتفاخ البطن من الأعلى نجد أن هناك العديد من الأسباب الأخرى للأمراض المزمنة بشكل عام، وهذه الأسباب هي كما يلي
- تعد فترة الحيض بشكل عام، أو أشهر الحمل، من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ المتكرر.
- بالإضافة إلى ممارسة التدخين بشكل مستمر.
- يعتبر الفتق في المعدة من أهم أسباب الانتفاخ الشديد.
- احتباس كمية كبيرة من السوائل داخل الجسم وخاصة في منطقة البطن.
- عدوى في منطقة الحوض.
- السمنة والسمنة.
- في حالة التهاب الرتج الذي يعتبر من أهم أمراض الجهاز الهضمي، ويسبب انتفاخاً وتورماً شديداً في المعدة.
متى يجب استشارة الطبيب
بعد أن تعرفنا على أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، نجد أن هناك مجموعة من الأعراض بمجرد ظهورها تتطلب زيارة الطبيب المعالج، لأنها مضاعفة خطيرة، وهذه الأعراض هي كما يلي يتبع
- ظهور بقع دم في البراز.
- الشعور بصعوبة التنفس بشكل طبيعي.
- الغثيان والقيء الشديد.
- خسارة الكثير من الوزن الزائد دون مبرر.
- اصفرار الجلد.
- الشعور بألم شديد في منطقة البطن دون مبرر.
كيفية علاج انتفاخ المعدة
بعد أن تعرفنا على أسباب انتفاخ البطن من الأعلى نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم الطرق التي يجب اتباعها في المنزل للتخلص من انتفاخ المعدة بشكل قوي وفعال، وذلك من خلال ما يلي
1- تناول الطعام ببطء طوال اليوم
لقد ثبت من خلال العديد من الدراسات السابقة أنه إذا تناولت أطعمة غذائية على مدار اليوم بشكل سريع، فقد يتسبب ذلك في ابتلاع كمية كبيرة من الهواء ودخولها إلى المعدة مما يقلل من عملية الهضم، ويزيد من كمية الغازات المتراكمة. في المعدة.
لذلك ينصح عادة في هذه الحالة بهضم الأطعمة بشرح طريقة بسيطة وبطيئة، ويوصى بتناول وجبات طوال اليوم بشكل أصغر، بدلاً من تناول 3 وجبات رئيسية على مدار اليوم، يتم تناول 5 وجبات صغيرة، في وذلك لتسهيل عملية الهضم الغذاء بشكل عام.
اقرأ أيضًا آلام المعدة والصدر وأسبابها وطرق علاجها
2- تجنب الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات
من خلال تحديد أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وجد أن أحد أهم أسباب التخلص من انتفاخ المعدة هو الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب تراكم نسبة كبيرة من الغازات، وهذه الأطعمة هي على النحو التالي
- المشروبات الغازية بشكل عام بأنواعها المختلفة.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية.
- بالإضافة إلى منتجات الألبان كاملة الدسم.
- خضروات متنوعة مثل القرنبيط وما يماثلها.
- الفواكه مثل (التفاح والكمثرى).
وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى النشويات التي تعتبر من أهم المواد التي يصعب هضمها بشكل عام، ولا يمتصها الجسم بسهولة مما يسبب غازات شديدة في الجسم. الأمعاء.
3- تناول الأعشاب الصحية
إن تناول الأعشاب الصحية المختلفة سيقلل من الأعراض الناتجة عن انتفاخ المعدة الشديد، ومن أهم هذه الأعشاب النعناع والزنجبيل، لاحتوائهما على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والالتهابات، وبالتالي إذا تم تناولها، فإن كفاءة عمل الجهاز الهضمي تعمل بشكل عام تم تحسينه. .
4- الحرص على تناول نظام غذائي صحي متكامل
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى القضاء على الأعراض الناتجة عن انتفاخ المعدة، من خلال تناول نظام غذائي صحي متكامل، والأفضل أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، لأنه من أهم العناصر الغذائية التي يسهل الوصول إليها هضمها في المعدة بشكل عام.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات هي كالتالي (العنب، الادي، الموز، الأرز، البطاطس).
5- شرب السوائل قبل الوجبات
تناول كميات كبيرة قبل تناول الوجبات بشكل عام يساهم في تقليل نسبة الأحماض في المعدة مما يعيق عملية هضم الطعام بشكل طبيعي.
لذلك ينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة من الماء قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل، وذلك للمساهمة في هضم الأطعمة المغذية بشكل أفضل.
6- الابتعاد عن بعض العادات
كما ذكرنا سابقًا، هناك العديد من العادات غير المرغوب فيها التي تزيد من فرص الإصابة بانتفاخ المعدة، وهي كالآتي
- الإقلاع عن التدخين وذلك لأنه قد يتسبب في ابتلاع كمية كبيرة من الهواء الذي يستقر داخل المعدة، بالإضافة إلى دخان المواد المدخنة التي تسبب تهيج الجهاز الهضمي.
- تجنب مضغ العلكة يُنصح عمومًا بالابتعاد عن العلكة، لأنها قد تؤدي إلى دخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة.
7- ممارسة الرياضة
لقد ثبت من خلال العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن التمارين الرياضية بشكل عام تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها تساهم في التخلص من كمية كبيرة من الغازات المتراكمة في المعدة، وبالتالي التخلص من انتفاخ المعدة.
8- تناول دواء الفحم المنشط
يعتبر الفحم النباتي من أهم الأدوية التي يمكن تناولها دون الحاجة إلى الوصفات الطبية، كما يساهم الفحم النباتي في التقليل من وجود الغازات في المعدة بشكل عام، وذلك بسبب ارتباطه بالسوائل في المعدة.
اقرأ أيضًا ما علاج انتفاخ البطن وأسبابه والأطعمة التي يجب تجنبها
9- تناول مكملات البروبيوتيك
تعتبر البروبيوتيك من أهم المكملات الغذائية التي تساهم في نمو نسبة كبيرة من البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، مما يساعد في التخلص من انتفاخ المعدة، خاصة في حالة الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الغازات في المعدة، والتي يجب أن يكون معروفًا بتجنبها، وذلك للتخلص من الأعراض الناتجة عن انتفاخ المعدة.