يعرض لكم تريند مشكلة تورم القدمين وأسباب تورم القدمين عند الرجال وفي حالة تورم القدمين متى يجب الذهاب للطبيب ونصائح لعلاج تورم القدمين.
يعرض لكم تريند مشكلة تورم القدمين وأسباب تورم القدمين عند الرجال وفي حالة تورم القدمين متى يجب الذهاب للطبيب ونصائح لعلاج تورم القدمين.
ما هي أسباب تورم القدمين عند الرجال حيث تعتبر مشكلة تورم القدمين من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس سواء كانوا رجالاً أو نساء، لذلك في مقال اليوم سنتعرف على أسباب تورم القدمين عند الرجال.
اقرأ أيضًا علاج تورم القدمين بعد السقوط
مشكلة تورم القدمين
تورم القدمين هو أحد الأعراض التي تظهر عند الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في العمل الشاق.
يمكن القول أن مشكلة تورم القدمين تحدث نتيجة احتباس السوائل في الخلايا العضلية الموجودة في القدم، وهذه الحالة لا تشكل أي خطر على الحصة العامة، خاصة إذا لم يكن يعاني من أي أعراض أخرى.
ويمكنك الاستدلال على مشكلة تورم القدمين إذا ضغطت بسهولة على الجلد، فتعود كما كانت بمجرد إزالة هذا الضغط، وهنا يكون لون الجلد شاحبًا، وقد يكون لون جلد القدم المتورم تكون أيضًا أكثر احمرارًا من المعتاد، وفي الجزء التالي سنتعرف على أسباب تورم القدمين عند الرجال.
اقرئي أيضًا متى يكون تورم القدمين خطيرًا على المرأة الحامل
أسباب تورم القدمين عند الرجال
تظهر هذه المشكلة عند الرجال والنساء على حدٍ سواء، وفي الجزء التالي سنتعرف على أسباب تورم القدمين عند الرجال، وهي كالتالي
- انتفاخ الأوعية الليمفاوية تحت الجلد، مما يعرضها لمشاكل وقد يحدث أيضًا بسبب مشاكل في الغدة الليمفاوية.
- إزالة الغدد الليمفاوية بسبب السرطان خاصة بعد الخضوع للعلاج الإشعاعي.
- إصابة قدم الرجل في القدم أو الكاحل، مثل تمزق في أربطة الكاحل نتيجة حدوث مشكلة التواء، ويمكن علاج هذه المشكلة عن طريق تعريض القدم إلى كمادات من الماء البارد توضع على القدم، ثم يلف القدم بضمادة ضاغطة، ويفضل بعد ذلك أن يرفع الرجل قدمه على جسم مرتفع مثل كرسي أو وسادة.
- وهذا يساعد في سهولة حركة الدم والسوائل داخل القدم، كما يفضل تقليل معدل حركة الفرد حتى يتعافى.
- مشكلة القصور الوريدي هي حالة تتعرض فيها القدم لأعراض القصور الوريدي مما يؤدي إلى صعوبة عودة الدم من القدم إلى القلب، كما ينتج عنه اضطراب في تدفق الدم بشكل صحيح و تراكم السوائل في منطقة أسفل القدم، كما ينتج عنه اضطراب في كيفية عمل الصمام الوريدي، وقد يصاحب هذه الحالة تقرح كبير في الجلد وتغير في لونه.
- حدوث العدوى وخاصة عدوى القدم، ويمكن القول أن الأفراد المصابين بمرض من أمراض الأعصاب في القدم وكذلك اعتلال الأعصاب السكري هم أكثر عرضة لهذه العدوى، لذلك يجب فحص القدم بشكل دوري.
- الجلطات الدموية هي حالة يحدث فيها جلطات دموية في الأوردة، وينتج عن ذلك إعاقة شديدة لعودة الدم من القدمين إلى القلب وينتج عنهما تورم في القدمين.
- أن يكون الرجل يعاني من اضطراب في أحد الأعضاء التي تتحكم في عملية تنظيم السوائل داخل الجسم وأهمها الكلى والكبد والقلب.
- استخدام الرجل لبعض الأدوية والعقاقير الطبية التي تسبب مشكلة تورم القدمين وخاصة أدوية السكري وبعض مضادات الاكتئاب.
- زيادة الوزن المفرطة.
- عمر المريض.
- الإفراط في تناول الملح طوال اليوم.
- سوء التغذية.
- الحروق؛
- التهاب مفاصل القدمين.
- تؤدي درجة الحرارة المرتفعة إلى تمدد الأوردة التي تبرد الجسم، وينتج عن ذلك تسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة وتراكم السوائل في القدمين والكاحلين.
- يجري المريض جراحة في القدم.
- توسع الأوردة.
اقرأ أيضًا علاج تورم القدمين بعد السقوط في المنزل
في حالة تورم القدمين متى يجب الذهاب للطبيب
في كثير من الحالات التي تعاني من تورم القدمين تختفي المشكلة دون اللجوء إلى الرعاية الطبية بالاعتماد على بعض العلاجات المنزلية أو تحسين نوعية الحياة.
ولكن في حالة عدم تحسن الفرد خاصة بعد فترة طويلة فمن المهم أن تستشير الطبيب على الفور حيث قد يعاني المريض من مشكلة صحية أكبر من مجرد تورم القدم خاصة إذا كان ذلك مصحوبًا بضيق في ألم في التنفس والصدر. اذهب إلى الطبيب على الفور.
نصائح لعلاج تورم القدمين
في سياق الحديث عن أسباب تورم القدمين عند الرجال، من المهم معرفة أهم النصائح التي تقلل من هذا التورم، ومن أهم هذه النصائح ما يلي
- ضرورة ارتداء الأحذية ذات المقاس المناسب للشخص، وتجنب ارتداء الأحذية التي تضغط بشدة على القدم.
- تحريك أصابع القدم من حين لآخر، خاصة إذا كنت جالسًا لفترة طويلة دون حركة، وهذا له دور فعال في تخفيف الألم في المنطقة وإزالة التورم بسرعة، وقد يعتمد البعض على فواصل أصابع القدم لتقليل معدل الإصابة. الضغط على القدم.
- نقع القدمين المتورمة في الماء الدافئ له دور فعال في تقليل التورم وأي التهاب قد يكون موجودًا في القدم، وقد يلجأ البعض إلى استخدام كمادات باردة من الثلج على القدمين.
- قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول بعض الأدوية التي تقلل التورم والالتهاب، وهي مفيدة جدًا في علاج الحالة.
- يفضل أن تدلل قدميك بإبقائها مرفوعة لفترة طويلة، وهذا يقلل من معدل الضغط الواقع عليها بشكل كبير.
- يمكنك القيام بتدليك القدم يدويًا، فهذا سيساعدك على الحصول على بعض الراحة.
اقرأ أيضًا علاج تورم أصابع القدم بسبب الأحذية
في نهاية المقال الخاص بأسباب تورم القدمين عند الرجال نشير إلى ضرورة اتباع النصائح السابقة لتقليل التورم في القدمين، ولكن إذا لم يطرأ تحسن فمن الأفضل أن تستشير الطبيب لتتعرف على حالتك. الوضع الصحي ونتمنى لكم الشفاء العاجل ان شاء الله.