يعرض لكم تريند تجربتي مع الثوم للقولون واسباب التهاب القولون وأعراض القولون وأدوية لعلاج القولون وعلاج القولون بالأعشاب ونصائح لمرضى القولون.
تجربتي مع الثوم للقولون كانت سيئة للغاية حيث يشاع بين كثير من الناس أن الثوم يساعد في علاج القولون ولكن وجد أن الثوم من الأطعمة التي تهيج القولون وآلامه الشديدة ويمكن استبدال الثوم مع العديد من الأعشاب الأخرى مثل الكمون واليانسون، ويعتبر القولون من أهم أعضاء الجسم، حيث يساعد في عملية امتصاص الطعام، وفيما يلي على موقع Try it سنتعرف على المزيد من التفاصيل.
تجربتي مع الثوم للقولون
- إحدى النساء كانت تعاني من متلازمة القولون العصبي، وقد جربت العديد من الأعشاب الطبية لعلاج هذه المشكلة، وعندما علمت إحدى صديقاتها بذلك، نصحتها بتناول الثوم النيء عند الاستيقاظ مباشرة، حيث يقال عنها. هي من النباتات التي تساعد في علاج القولون.
- استمعت هذه المرأة لنصيحة صديقتها وأخذت الثوم لعلاج القولون لكنها شعرت بألم شديد وحرق في القولون مع بعض الغازات وانتفاخ البطن، فزارت الطبيب الذي أخبرها أن الثوم يفعل لا يعالج القولون، بل يسبب تهيجًا وألمًا أشبه بالمواد الساخنة مثل الفلفل والفلفل الحار.
- ووصف لها الطبيب مجموعة من الأدوية المتوفرة في الصيدليات التي تعالج القولون، ونصحها بتناول بعض الأعشاب مثل النعناع واليانسون والبابونج.
قم بزيارة موقع جرّبها للحصول على مزيد من المعلومات حول متلازمة القولون العصبي من خلال النقر على هذا الرابط علاج القولون العصبي بالقرآن وأسبابه وأعراضه
اسباب التهاب القولون
هناك عدد من الأسباب التي تساعد في الإصابة بعدوى القولون وتؤدي إلى ظهور أعراضه، ومن هذه الأسباب ما يلي
- إصابة الجهاز الهضمي ببعض الاضطرابات والأمراض.
- اضطراب في المستقيم مما يساعد بدوره على وجود القليل من البراز فيه مما يؤدي إلى وجود غازات في البطن وألم.
- تلعب المشاكل والاضطرابات النفسية أيضًا دورًا كبيرًا في تطور متلازمة القولون العصبي، مثل التوتر والاكتئاب والقلق.
- الاضطراب الهرموني عند النساء، وخاصة أثناء الحمل والدورة الشهرية، هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بعدوى القولون.
- الإكثار من تناول أطعمة معينة مثل الكرنب والبروكلي، وشرب بعض المشروبات مثل القهوة والشاي، يساعد في تخفيف آلام القولون وتهيجه.
أعراض القولون
يظهر على مريض القولون مجموعة من الأعراض، والتي عند ملاحظتها يجب التوجه للطبيب المختص على الفور حتى لا تتفاقم الحالة، وهذه الأعراض هي
- المعاناة من الغازات وانتفاخ البطن.
- الشعور بفقدان الشهية وامتلاء البطن حتى عند عدم تناول الطعام.
- الشعور بألم شديد ووجع في البطن.
- اضطرابات وتشنجات معوية.
- الشعور بالإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالإرهاق والضعف في جميع أنحاء الجسم.
- الشعور بالألم في المنطقة المحيطة بالشرج.
- – الرغبة في التبول عدة مرات خلال اليوم.
- وجود بعض الإفرازات التي تشبه المخاط في براز المريض.
- عندما يكون لديك حركة أمعاء في الصباح وبعد الاستيقاظ، يكون البراز قشريًا.
- الشعور بالدوار والصداع طوال اليوم.
- اضطراب الدورة الشهرية عند النساء.
أدوية لعلاج القولون
هناك بعض الأدوية المتوفرة في الصيدليات والتي يتم صرفها بناءً على نصيحة طبيب مختص. تخفف هذه الأدوية من أعراض القولون العصبي. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي
- Eloxadoline يعالج هذا الدواء بعض الأعراض مثل تقلصات الأمعاء، ويساعد على التخلص من الإسهال، والآثار الجانبية لهذا الدواء هي آلام البطن والغثيان.
- دواء الأسيترون، هذا الدواء يتم تناوله للنساء فقط، ولا يجوز للرجال تناوله، ولا يجوز الاستغناء عنه إلا بإشراف الطبيب.
- ريفاكسيمين، دواء يساعد على قتل البكتيريا المسببة لالتهاب القولون.
- ليناكلوتيد، يساعد هذا الدواء في منع الإسهال، ويجب على المريض استخدامه قبل الأكل بـ 30 دقيقة.
- لوبيبروستون Lubiprostone يستخدم هذا الدواء للتخفيف من الإمساك الناجم عن القولون.
- في حالة الإصابة بعدوى القولون بسبب مشاكل نفسية، يتم تناول بعض الأدوية مثل نورتريبتيلين، إلا أنها تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الدوخة وجفاف الفم.
علاج القولون بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي يمكن تناولها لعلاج القولون، حيث يعتبر العلاج بالأعشاب من أفضل طرق علاج القولون، وتشمل هذه الأعشاب ما يلي –
اليانسون يتميز اليانسون بقدرته على تنشيط هضم الطعام، وامتصاصه جيدًا، كما يساعد على منع التهابات الأمعاء والقولون، ويجب تناول هذا المشروب مرتين يوميًا.
- النعناع يعتبر النعناع من أفضل المشروبات لعلاج القولون، حيث يساعد في القيام بما يلي
- مرخٍّ للأعصاب.
- تهدئة الأمعاء.
- تنشيط الجهاز الهضمي.
- تهدئة القولون العصبي، وعلاج التشنجات.
- البابونج يساعد على تسكين الآلام والألم الناتج عن التهاب القولون، ويطهر القولون من السموم، ويجب تناول كوب من هذا المشروب يومياً.
- الزعتر يتميز مشروب الزعتر بقدرته على القضاء على البكتيريا وتخفيف تقلصات القولون وتحسين أداء الجهاز الهضمي.
- الشمر يمكن لمشروب الشمر أن يريح الأمعاء ويهدئها، ويعالج اضطرابات القولون، ويساعد على حدوث عملية الهضم بشكل طبيعي.
- الزنجبيل يساعد في علاج التهابات القولون، والقضاء على البكتيريا، وتحسين الهضم.
نصائح لمرضى القولون
هناك بعض النصائح التي نقدمها لك، والتي يجب على مرضى القولون الالتزام بها حتى اكتمال الشفاء، ومن هذه النصائح ما يلي
- التزم بتناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف مثل المانجو والأناناس والبرتقال والخس والشوفان.
- يجب عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت والدهون مثل البطاطس المقلية والأسماك واللحوم المقلية، حيث يصعب هضمها من قبل الجهاز الهضمي.
- عدم تناول البقوليات، فالبقوليات تساعد في علاج الإمساك وتسبب انتفاخ البطن، مثل الفول والحمص والفول واللوبيا.
- تجنب المشروبات الغازية وكذلك المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي.
- توقف عن التدخين ولا تشرب الكحوليات.
- عدم تناول الأطعمة الجاهزة، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة، كما أنها تحتوي على دهون، وكل هذا يضر بالقولون ويسبب التهيج.
- يجب عدم تناول الشوكولاتة البنية بكميات كبيرة، وذلك لاحتوائها على كمية جيدة من السكر والكافيين، كما تؤدي إلى الإمساك.
- يجب تجنب تناول الحليب كامل الدسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويمكن استبداله بالحليب منزوع الدسم.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل، فهذه الأطعمة تسبب تهيج القولون، ووجود انتفاخ في البطن.
- يجب أن تشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- عند تناول الطعام، يجب مضغه وسحقه جيدًا قبل البلع، حتى تتم عملية الهضم بشكل طبيعي.
- يجب أن تلتزم بممارسة الرياضة بشكل يومي.
- يجب عليك النوم والاسترخاء بشكل كافٍ في الليل، حيث يجب أن تتراوح ساعات النوم من 6 إلى 8 ساعات.
- يجب الابتعاد عن كافة المشاكل النفسية التي تسبب التوتر والاكتئاب والتي تساعد في الإصابة بعدوى القولون.