من المواد الغذائية التي تأتي مثل الكربوهيدرات.
تعتبر الكربوهيدرات من أكثر الأطعمة المغذية
وإليك بعض العناصر الغذائية التي تمد الجسم في الجسم، ونوع الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات الموجودة في الجسم.
إجابه
الفواكه
الخضراوات
الحليب
المكسرات
الحبوب
بذور
يقتبس