خلال هذا المقال نتحدث عن شرح طريقة علاج سيلان الأنف بالليمون، حيث يعتبر الليمون من العناصر الغذائية الفعالة في مواجهة أعراض البرد والانفلونزا والتي تشمل سيلان الأنف واحتقان الأنف، حيث يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين جـ الذي يساعد على تقوية المناعة ومقاومة أعراض البرد والأنفلونزا مما يزيد من الإصابة في الشتاء، وخلال السطور التالية نتحدث عن علاج سيلان الأنف بالليمون. كما نقدم شرح طريقة علاج سيلان الأنف بالثوم ونقدم بعض النصائح لعلاج سيلان الأنف. كما نقوم بشرح أسباب سيلان الأنف، حيث أنها لا تتعلق فقط بنزلات البرد والأنفلونزا، ونقدم لكم هذا المقال عبر المعلومات.
علاج سيلان الأنف بالليمون
يمكن استخدام الليمون في أكثر من وصفة لعلاج سيلان الأنف. يمكن تطبيق إحدى الوصفات التالية
شاي الليمون
- يتم تحضير كوب من الشاي بالشرح طريقة المعتادة عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى كيس شاي أو نصف ملعقة صغيرة من الشاي الأسود.
- يضاف السكر إلى الشاي حسب الرغبة، أو يمكن استبداله بالعسل الأبيض.
- أضف ملعقة صغيرة من الليمون إلى كوب من الشاي.
- يساعد شاي الليمون في تقليل أعراض البرد، بما في ذلك سيلان الأنف.
- يجب شرب شاي الليمون قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، حيث يحتوي الشاي على مادة الكافيين.
ليمون بالعسل
- أضف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى نصف ملعقة صغيرة ليمون وكوب من الماء المغلي.
- يقلب الخليط حتى يذوب العسل تمامًا في الماء.
- يؤخذ الليمون مع العسل مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- يعد الليمون والعسل من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد في علاج نزلات البرد وأعراضها، مثل سيلان الأنف.
الليمون والزنجبيل
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- أضف إلى الزنجبيل والليمون ملعقة كبيرة من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة للتحلية.
- نضيف للمكونات السابقة كوب من الماء المغلي ويقلب الخليط جيداً حتى يذوب العسل.
- اشرب شاي الليمون والزنجبيل 3 مرات يوميا.
- يساعد الزنجبيل والليمون في علاج سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق.
الثوم لسيلان الأنف
استخدم الثوم منذ القدم كعلاج للأمراض المختلفة، لما له من خصائص متعددة فيما يتعلق بمقاومة الأمراض وعلاجها، وفيما يتعلق بسيلان الأنف، يعتبر الثوم من أفضل العلاجات لنزلات البرد والانفلونزا، كما هو من المواد التي تعالج مصادر العدوى وتقضي على الجراثيم في الجسم، ويمكن استخدام الثوم لعلاج سيلان الأنف بالطرق التالية
- يؤكل فص ثوم واحد يومياً في ظل الظروف العادية للوقاية من الأمراض، وفي حالة الإصابة بنزلة برد تزداد الكمية إلى فص ونصف مقسم إلى 3 مرات.
- خذ نصف فص من الثوم قبل أو بعد كل وجبة مع كوب من الماء.
- يمكن إضافة فص من الثوم المفروم إلى كوبين من الماء وتسخينه في قدر على النار، ويستنشق الشخص البخار المتصاعد من الماء الساخن.
- استنشاق بخار الماء المحتوي على الثوم يساعد في علاج سيلان الأنف ويسهل التنفس عن طريق الأنف.
- يساعد تناول الثوم بانتظام على محاربة سبب العدوى والقضاء على البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- يساعد الثوم أيضًا في علاج الأعراض مثل سيلان الأنف وصعوبة التنفس والسعال.
- لا يجب أن تأكل الكثير من الثوم أثناء نزلة البرد، فقد يتسبب ذلك في القيء أو الغثيان.
علاج سيلان الأنف الخلفي
يمكن علاج سيلان الأنف أو تنقيط الظهر بعدة طرق في المنزل. يمكن اتباع النصائح التالية لعلاج التنقيط الخلفي
- رفع الرأس يساعد رفع الرأس على تقليل تنقيط الظهر، بينما يساعد الاستلقاء أو النوم على زيادته. يمكن وضع وسادتين فوق بعضهما البعض لرفع الرأس قليلا مما يقلل سيلان الظهر ولكن لا يجب وضع وسادتين عاليا حتى لا تسبب آلام الرقبة وعند النوم تجنب النوم عليها ويفضل النوم من جهة، حيث يساعد ذلك في تسهيل مرور المخاط عبر تجاويف الأنف.
- شرب السوائل شرب السوائل وخاصة السوائل الساخنة يساعد على تقليل كثافة المخاط، مما يسمح له بالمرور عبر تجاويف الأنف، وتساعد السوائل الساخنة على ترطيب بطانة الأنف والبخار يساعد على فتح مجرى الهواء في الأنف، ويجب الحرص على ذلك. تؤخذ بكميات كافية من السوائل بمقدار 8 أكواب من الماء. يوميا حيث أن الماء يساعد على تنظيم الوظائف الحيوية للجسم.
- الغرغرة بمحلول ملح يساعد محلول الملح على تليين المخاط ويساعد على تهدئة التهاب الحلق. يمكن عمل محلول ملح عن طريق إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء والغرغرة بالمحلول لمدة دقيقتين ثم بصقه. يمكن تكرار العملية أكثر من مرة في اليوم حسب الحاجة. يجعل المريض يشعر بالراحة.
- استنشاق البخار يساعد استنشاق البخار على فتح مجرى الهواء في الأنف وترطيبه لتسهيل خروج المخاط أو مروره عبر تجاويف الأنف، وتوضع كمية من الماء في وعاء على النار ويتم استنشاق البخار المتصاعد من الماء يمكن إضافة بعض قطرات من زيت النعناع أو زيت الليمون أو عصير الليمون أو النعناع الطازج للحصول على نتائج أفضل.
- تناول المسكنات تناول المسكنات المحتوية على الباراسيتامول يساعد في تخفيف أعراض البرد، كما أنه يساعد في تخفيف احتقان الأنف والتهاب الحلق وتقليل المخاط.
أسباب سيلان الأنف
يمكن أن يحدث سيلان الأنف لأسباب عديدة، معظمها يتعلق بنزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحساسية وغيرها من الأسباب، ومن أسباب سيلان الأنف ما يلي
نزلات البرد
- نزلات البرد والإنفلونزا هي السبب الأكثر شيوعًا لسيلان الأنف.
- غالبًا ما تحدث نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء.
- ستزول نزلات البرد مع الوقت وتبقى في المنزل قدر الإمكان.
- يساعد شرب السوائل الساخنة في علاج نزلات البرد وخاصة المشروبات التي تحتوي على الليمون كمصدر لفيتامين سي.
- شرب الماء بشكل عام والراحة التامة يساعد على خروج البرد بسرعة، ويمكن استخدام المسكنات للتخفيف من أعراض الزكام.
حساسية
- الحساسية هي سبب شائع لسيلان الأنف، وخاصة الحساسية الموسمية.
- تسبب الحساسية سيلان الأنف كرد فعل تحسسي لمسببات الحساسية.
- تشمل أعراض الحساسية سيلان الأنف والعطس والسعال والحكة في الأنف والعينين.
- يجب الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية لتجنب الحساسية، ومضادات الهيستامين مفيدة في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية.
التهاب الجيوب الأنفية
- سيلان الأنف هو أحد أكثر أعراض التهاب الجيوب الأنفية وضوحًا.
- يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، أو تراكم المخاط والسوائل داخل الأنف، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا في الجيوب الأنفية.
- يسبب التهاب الجيوب الأنفية صداعًا في الجبهة وأسفل العينين إلى جانب سيلان الأنف.
الهرمونات
- تؤثر الهرمونات أحيانًا على أغشية الممرات الأنفية بشكل مباشر، مما يؤدي إلى زيادة تهيج الغدد المخاطية ويسبب سيلان الأنف.
- يؤدي اضطراب هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الأنثوية عند النساء إلى التهاب الأنف الهرموني، ومن أعراضه سيلان الأنف.
- يعتبر سيلان الأنف من الأعراض الشائعة للحمل، ونسبة كبيرة من النساء أثناء الحمل يعانين من سيلان الأنف واحتقان الأنف.
- أيضًا، قد تؤثر المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون لدى النساء على الأوعية الدموية، مما يتسبب في سيلان الأنف.
أسباب أخرى
قد يحدث سيلان الأنف لعدة أسباب أخرى غير الأسباب المذكورة سابقًا، مثل
- تناول الطعام الساخن.
- انحراف الحاجز الانفي.
- هواء جاف.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم ومضادات الاكتئاب.
- التدخين.
- أزمة
- فيروس كورونا المستجد.
هنا ينتهي مقال علاج سيلان الأنف بالليمون، خلال المقال تحدثنا عن علاج سيلان الأنف بالليمون وعلاج سيلان الأنف بالثوم. هذا المقال لكم من خلال تريند المعلومات نتمنى أن نكون قد حققنا أكبر فائدة منه.