لماذا تعمل الشمس على تفتيح لون شعرنا بينما تؤدي إلى اسوداد بشرتنا
تؤثر الشمس على أجسامنا وصحتنا ككل، لكن الغريب أنه عندما نتعرض لأشعة الشمس، قد تصبح بشرتنا أغمق بينما يصبح لون شعرنا أفتح.
لكن سبب هذه الظاهرة هو الشرح طريقة التي تؤثر بها الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس على كل من الشعر والميلانين في الجلد والشعر.
تصنع خلايا خاصة في الجلد تسمى الخلايا الصباغية نوعين مختلفين من الميلانين، الإيوميلانين والفيوميلانين.
يوميلانين لونه بني أو أحمر مصفر، وكمية كل نوع من الميلانين نصنعه تحدد الدرجة الدقيقة لبشرتنا وشعرنا.
تلعب هذه الصبغة دورًا مهمًا في حماية بشرتنا وشعرنا من التأثير الضار لأشعة الشمس، حيث تقوم بتصفية الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تضر بنا حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف الحمض النووي وهذا يسبب أمراضًا خطيرة، وهذا أحد أسباب ذلك. يصبح أكثر قتامة عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية. فالشمس تحمينا من الامراض.
سواد الجلد بسبب الشمس يحدث في خطوتين وليس واحدة، والخطوة الأولى هي الاستجابة الفورية بعد التعرض لأشعة الشمس مما يؤدي إلى تعرض خلايانا للأشعة فوق البنفسجية ب، وهذه الاستجابة تسمى ” سواد فوري للصبغة “ويظهر هذا التأثير أكثر وضوحا في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. يحدث في غضون دقائق إلى أيام بعد التعرض لأشعة الشمس.
أما الخطوة الثانية فهي أبطأ وتسمى “الدباغة المتأخرة”. تحدث هذه الاستجابة في الجلد بعد التعرض لأشعة UV-A، حيث تنتج الخلايا المزيد من الميلانين وتتشكل المزيد من الخلايا الصبغية، وبالتالي ينتهي الأمر بتكوين العديد من الخلايا الصبغية واللون أغمق بسبب زيادة الميلانين.
نختار لك
وهذا يعني أن الشمس في حد ذاتها لا تجعل الجلد يصبح أغمق، ولكن الضرر الذي تسببه للجلد هو المسؤول عن هذا التأثير. عندما تدمر الشمس خلية الجلد، يتم إنتاج مواد كيميائية للتنبيه، وتؤدي هذه المواد إلى إنتاج المزيد من الخلايا الصباغية والمزيد من الميلانين.
عادة ما يتوقف الجسم عن هذه العملية في مرحلة ما عن طريق إنتاج مواد كيميائية أخرى.
أما بالنسبة للشعر فلا شيء مما سبق لأن الشعر ميت، لذلك لا ينتج شعرنا أي دفاعات عند تعرضه للشمس، لكن أشعة الشمس تؤكسد الميلانين في الشعر فيصبح عديم اللون أو يصبح أفتح. لذلك يصبح لون شعرنا أفتح عند تعرضه لأشعة الشمس.
لكنها ليست مجرد مادة الميلانين في الشعر، لذلك تصطدم الشمس أيضًا بالبروتينات الأخرى، مما يجعل الشعر أقل قابلية للتحكم أيضًا.
والسبب في ذلك هو وجود مجموعة كيميائية على الشعر تسمى thiols، وعندما لا تتأكسد الثيول، تنزلق الشعيرات بسهولة عبر بعضها البعض، ولكن عندما تؤكسد الشمس الثيول، فإنها تتحول إلى حمض السلفونيك، وهذا يجعل تميل الشعيرات إلى الالتصاق ببعضها البعض أكثر، لذلك تحصل على تشابك لا يمكن إصلاحه.
لسوء الحظ، بمجرد أن تتأكسد الثيول على الشعر إلى أحماض السلفونيك، لن يكون هناك عودة، وكل ما يمكنك فعله هو علاج الشعر بالبلسم وانتظار الشعر الجديد.
هل تتلف الشمس الشعر
إذا تعرض الشعر لأشعة الشمس لفترات طويلة، فإن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة يمكن أن تلحق الضرر بالغطاء الخارجي من خصلة الشعر كما ذكرنا، حيث أنها ستؤثر على صبغة يوميلانين وتؤكسد الثيول، وهذا سيؤدي إلى جفاف الشعر، هشاشة، أطراف متقصفة، وتجعد.
نختار لك
فوائد ضوء الشمس للشعر
ومع ذلك، فإن لأشعة الشمس فوائد أيضًا للشعر. ينصح الخبراء عادة بالتعرض لأشعة الشمس من وقت لآخر ولفترة للاستفادة من فوائدها. من فوائد الشمس للشعر
- تحفيز نمو الشعر
يحتاج الشعر إلى الحصول على جرعة جيدة من فيتامين د لتحفيز نموه. هذا الفيتامين المهم هو شيء تحتاجه أجسامنا كل يوم لمعالجة الكالسيوم والكوليسترول في الجسم، وفيتامين د الذي نحصل عليه من الشمس يمكن أن يساعد في إعادة نمو بصيلات الشعر.
- يمنع
لا تساعد أشعة الشمس القوية فقط في تحفيز وإعادة نمو بصيلات الشعر، ولكن التعرض القليل لأشعة الشمس كل يوم يمكن أن يمنع تساقط الشعر وهذا مرتبط أيضًا بالحصول على فيتامين د من الشمس.
- القضاء على
فائدة أخرى رائعة للحصول على فيتامين د مباشرة من الشمس هي أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تعالج الالتهابات الفطرية وحب الشباب على فروة الرأس.
وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تبطئ نمو خلايا الجلد، مما يجعل انتشار حب الشباب أو الفطريات أكثر صعوبة.
وقت التعرض للشمس
يوصي معظم الخبراء بالنقع في الشمس ما لا يقل عن 10 إلى 30 دقيقة قبل الظهر أو بعده كل يوم، للاستفادة من فوائده وتجنب مخاطره.
نصائح السلامة من الشمس
كما ذكرنا فإن التعرض لأشعة الشمس لفترة وجيزة مفيد، لكن يجب ألا نتجنب اتخاذ الاحتياطات عند التعرض لأشعة الشمس، حفاظًا على نفسك من حروق الشمس وأيضًا من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، ومن هذه الاحتياطات
نختار لك
- ضع الكريم الواقي من الشمس
يعتبر الواقي من الشمس هو الأفضل لأنه يعمل كحاجز على بشرتك، كما أن واقيات الشمس التي تحتوي على مواد كيميائية تعمل بشكل جيد على الرغم من أنها مصنوعة من مواد كيميائية.
تأكد من أن وضع واقي الشمس جزء من روتينك اليومي على مدار السنة، حتى في الشتاء أو في الأيام الملبدة بالغيوم، فأنت لا تزال معرضًا للتأثيرات الضارة للشمس، واختر واقيًا من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
- تغطية معظم الجسم
ارتدي قبعة لحماية فروة رأسك. تساعد القبعة ذات الأسنان على حماية أذنيك من أشعة الشمس. ارتدِ ملابس بقدر ما يمكنك تحمله دون ارتفاع درجة الحرارة.
ضع في اعتبارك القماش القابل للتنفس، فهناك حتى الملابس التي يمكنك شراؤها والتي تساعد على حمايتك من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن ما لم تكن بالخارج وتظل في الشمس لفترة طويلة كل يوم بشكل منتظم، فإن ملابسك العادية ستحميك أيضًا.
- البس نظارة شمسية
النظارات الشمسية ضرورية لأنها لا تحمي عينيك من الآثار الضارة للشمس فحسب، بل يمكنها أيضًا تظليل الجلد حول عينيك وحمايته أيضًا من تأثير الشمس، ومحاولة البحث عن تلك التي توفر حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية .
- تجنب الشمس في أوقات معينة
تكون شمس الظهيرة أقوى ما يكون طوال اليوم، لذا حاول البقاء بعيدًا عن الشمس خلال هذه الفترة، وتمتد هذه الفترة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، لأنها تجعلك أكثر عرضة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
نختار لك