من هياكل الجهاز الهضمي حيث يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الأعضاء والأعضاء المختلفة، وأهم هذه الأعضاء هو الجهاز الهضمي، حيث أنه العضو الذي يعمل على هضم الطعام الذي يأكله الإنسان وبالتالي نعمل على امتصاصه وإفادة الجسم منه، وفي الأسطر القليلة القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال، حيث سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا الجهاز وتركيبته وكيفية صيانته. ، والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
من هياكل الجهاز الهضمي.
من هياكل الجهاز الهضمي المرارة، حيث تسمى الأكياس الصفراوية المرارة وهي متصلة بالكبد، وهي من أهم ملحقات الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، والجهاز الهضمي واحد من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان وتتكون من العديد من الأعضاء المهمة التي تعمل على الهضم والاستفادة من الطعام، ومن أهم هياكل الجهاز الهضمي ما يلي
- الفم وهو الجزء الأول الذي تتم فيه عملية الهضم، حيث يتم تقطيع الطعام بالأسنان وإفراز اللعاب، مما يساعد على هضم الطعام، حيث يتم هضم الكربوهيدرات أولاً في الفم عن طريق اللعاب.
- البلعوم وظيفة البلعوم في الجهاز الهضمي هي نقل الطعام من الفم إلى المريء.
- المريء عندما يصل الطعام إلى المريء، تحدث الحركة التمعجية التي تؤدي إلى وصول الطعام إلى المعدة.
- المعدة حيث يبقى الطعام في المعدة لفترة معينة حتى يتم هضمه بواسطة العصائر المختلفة التي تفرزها المعدة.
- الأمعاء الدقيقة الأمعاء الدقيقة هي الجزء الرئيسي الذي يمتص الطعام المهضوم ويساعد في إفراز بعض الإنزيمات الهضمية.
- الأمعاء الغليظة وظيفتها إعادة امتصاص الطعام بعد عملية الامتصاص التي تقوم بها الأمعاء الدقيقة، وتسمى أيضًا القولون.
- المستقيم يجمع الفضلات والسموم الناتجة عن عملية الهضم حتى يتم التخلص منها من الجسم.
- فتحة الشرج الجزء الذي يطرد الفضلات من الجسم من خلال عملية التغوط.
ملحقات الجهاز الهضمي
هناك بعض أعضاء الجسم تسمى زوائد الجهاز الهضمي، وهي تلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم داخل جسم الإنسان. ومن أهم هذه الملحقات
- الكبد وهو أكبر عضو داخلي في الجسم. وهي من ملحقات الجهاز الهضمي وتتميز بأداء العديد من الوظائف الهامة مثل تنقية الدم وتنقيته من السموم والفضلات. كما أنه يساعد في هضم وتفكك بعض العناصر الغذائية، وكذلك إنتاج الصفراء.
- المرارة تسمى المرارة وتقع في الجزء السفلي من الكبد وتتمثل وظيفتها الرئيسية في تخزين العصارة الصفراوية لحين الحاجة إليها.
- البنكرياس تتمثل الوظيفة الرئيسية للبنكرياس في إنتاج هرمون الأنسولين الذي يتحكم في مستويات السكر في الدم وينتج بعض الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على هضم الطعام.
وظيفة الجهاز الهضمي
يعتبر الجهاز الهضمي من أهم أعضاء جسم الإنسان، حيث يقوم بهضم الطعام وامتصاصه ليستفيد منه الجسم ويحصل على الطاقة اللازمة للحركة والنمو وأداء العمليات الحيوية المختلفة داخل الجسم. ، عند حدوث مشكلة أو اضطراب في الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، يؤدي ذلك إلى عدم قدرة الجسم على الاستفادة من الطعام الذي يأكله الشخص، وبالتالي لن يحصل الجسم على الطاقة، مما يؤدي إلى اختلال التوازن في وظائف الجسم المختلفة.
الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.
قد يتعرض الجهاز الهضمي أحيانًا لبعض الاضطرابات والمشكلات التي تصيبه، ومن أهم الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ما يلي
- إسهال.
- إمساك؛
- عسر الهضم.
- الأديم الظاهر.
- التهاب المعدة.
- سرطان المعدة.
- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- تضخم الكبد
- سرطان الكبد.
- تورم الرافعة.
- تليف كبدى؛
- انسداد معوي.
- الناسور المعوي
- القولون العصبي.
- القولون الالتهابي.
- سرطان القولون.
- هبوط المستقيم.
- سرطان المستقيم
- التهاب المريء
- التهاب المستقيم.
- مرض الكبد الدهني
- ارتجاع معدي مريئي؛
- التهاب الزائدة الدودية؛
- عدوى الجهاز الهضمي، والتي تشمل إصابة الجهاز الهضمي بأي نوع من أنواع العدوى، مثل العدوى البكتيرية أو العدوى الفيروسية.
- سلس البراز
- تراكم البراز.
- سوء التغذية.
- التهاب المرارة.
- حساسية الطعام.
- بواسير.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الأمراض التي يمكن أن تصيبه وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، ومن أهم هذه الطرق ما يلي
- تأكد من أن وجباتك تحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها جسمك.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- زد من تناولك اليومي للأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية مفيدة.
- تأكد من مضغ طعامك جيدًا وعدم تناوله بسرعة.
- لا تأكل وجبات كبيرة في نفس الوقت، لكن الأفضل تقسيمها إلى وجبات أصغر.
- قلل من الأطعمة الحارة والتوابل والمشروبات الغازية.
- تجنب الأطعمة التي تجعل الشخص مصابًا بالحساسية، وكذلك الأطعمة التي تهيج القولون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك لأنها تساعد على تعزيز البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.
- اغسل يديك قبل الأكل، وقم بطهي الطعام جيدًا، وتأكد من نظافته.
- فقدان الوزن الزائد وممارسة الرياضة.
- توقف عن التدخين وشرب الكحوليات وقلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب التوتر واحصل على قسط وافر من الراحة والاسترخاء.
في الختام هل أجبنا على سؤال حول هياكل الجهاز الهضمي، كما تعلمنا أهم المعلومات عن الجهاز الهضمي في جسم الإنسان وأهم أعضائه وملحقاته. صحة الجهاز الهضمي والوقاية منه من الأمراض والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.