جدول أيام التبويض بعد الدورة

جدول الإباضة للأيام التي تلي الحيض من الأمور التي قد تهتم المرأة المتزوجة بمعرفتها، خاصة في ضوء معرفتها بأنها أكثر عرضة للحمل أثناء الإباضة أكثر من غيرها. الدورة الشهرية، مع محادثة حول كيفية حساب فترة الخصوبة، ودقة جدول أيام الإباضة، مع إرفاق ذلك، مع ذكر مجموعة من التي قد يشير حدوثها إلى قرب الإباضة. .

ما هي ايام التبويض

الإباضة هي جزء من الدورة الشهرية للمرأة، وتحدث عندما تخرج البويضة من المبيض، ويمكن لهذه البويضة، بمجرد خروجها من المبيض، أن تخضع للتخصيب بالحيوانات المنوية، وإذا حدث ذلك، تنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم. ؛ يتم الزرع وبالتالي يصبح الحمل، وبشكل عام الإباضة تحدث في الأيام الأربعة السابقة أو التالية، حتى منتصف الدورة الشهرية، وتبدأ عملية التبويض عندما يطلق الجسم الهرمون المنبه للجريب (FSH). )، مما يساهم في نضوج البويضة ؛ ثم تستعد للإفراز، وعندما تنضج البويضة، يطلق الجسم موجة من الهرمون اللوتيني (LH) الذي يحفز إطلاق البويضة، لذلك يمكن أن تحدث الإباضة في غضون 28 إلى 36 ساعة بعد موجة الهرمون اللوتيني. …

بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح دورتهن الشهرية بين 28 إلى 32 يومًا، يمكن أن تحدث الإباضة بين ؛ اليوم 11 واليوم 21، مع التحذير من أن هذا لن يحدث إلا في يوم واحد من هذه الأيام وسوف يستمر فقط من 12 إلى 24 ساعة، وهي الفترة التي تكون فيها البويضة متاحة للتخصيب، ويختلف وقت الإباضة من امرأة إلى أخرى. النساء؛ هذا بسبب اختلاف مدة الدورة الشهرية لكل امرأة.

جدول التبويض، أيام بعد الحيض

تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول للنزيف لفترة وتستمر حتى اليوم الأول للنزيف في الدورة التالية، وتكون الخصوبة على الأرجح أثناء الإباضة، والتي تحدث عادة قبل بدء الدورة الشهرية. الدورة التالية، حوالي 12 إلى 14 يومًا، هي الوقت الذي تزداد فيه احتمالية حدوث الحمل، وعلى الرغم من أن الإباضة تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية، إلا أن توقيتها يختلف باختلاف طول الدورة وانتظامها. يوضح الجدول التالي وقت التبويض حسب طول الدورة الشهرية والتي تتراوح من 22 إلى 36 يوم مع مراعاة انتظام الدورة

كيفية حساب فترة الخصوبة

تُعرف نافذة الخصوبة بأنها أيام الدورة الشهرية التي يكون فيها الحمل ممكنًا، وتعتمد على طول الدورة الشهرية، والتي تختلف من امرأة إلى أخرى. خلال هذه الفترة، تمثل أكبر فرصة للحمل، في حين أن الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة والتي تشمل الإباضة، تمثل أكثر أيام الخصوبة التي يكون خلالها للجماع أكبر فرصة للحمل، في حين أن الجماع قبل أو بعد فترة الخصوبة ليس له أي فرصة عمليًا للحمل ولحساب فترة الخصوبة عليك أولاً معرفة يوم الإباضة والذي بدوره يعتمد على مدة الدورة الشهرية وانتظامها، كما هو موضح سابقًا.

دقة مخطط الإباضة في الأيام التالية للدورة

في الواقع، لا يوجد مخطط إباضة أو تقويم إباضة أو حاسبة إباضة دقيقة تمامًا ؛ بحكم التعريف، تستند جميعها إلى متوسطات، وحتى إذا رسمت المرأة رسمًا بيانيًا لتتبع فترة نزيف الحيض، ستلاحظ أن مدة الدورة الشهرية وتاريخ الإباضة سيختلفان من دورة إلى أخرى. لكن الشيء الجيد هو أن النساء لا يحتجن إلى أدوات. التنبؤ الدقيق عند تحديد موعد الإباضة لصالحها. وبدون تفكير ثانٍ، إضافة بضعة أيام على كلا الجانبين – لا داعي للقلق بشأن ما تخبرها به حاسبة الإباضة.

علامات التبويض

تساعد معرفة علامات الإباضة المرأة على تتبع فترة الخصوبة. بعض التي تدل على الإباضة هي

• تغيرات في سائل عنق الرحم عندما تقترب المرأة من الإباضة، يفرز جسمها هرمون الاستروجين بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى زيادة إفراز سائل عنق الرحم، وعندما تكون المرأة في حالة خصوبة، يكون سائل عنق الرحم في المهبل ؛ رطب، شفاف، زلق، مرن، يشبه في تناسق بياض البيض الخام.
• التغيرات في درجة حرارة الجسم أثناء الراحة أثناء الإباضة، قد ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء الراحة قليلاً بسبب إفراز هرمون البروجسترون، لذلك يمكن أن يكون تتبع درجة الحرارة مفيدًا لتتبع الإباضة، ويجب قياس درجة الحرارة في أسرع وقت ممكن للحصول على قراءة أكثر دقة.
• زيادة الرغبة الجنسية تعاني بعض النساء من زيادة الرغبة الجنسية أثناء التبويض.
• ألم عند لمس الصدر تتراوح شدة هذا الألم من خفيف إلى شديد.
• ألم أثناء التبويض تشعر بعض النساء بألم في أسفل البطن، في جانب واحد من الجسم، أثناء الإباضة.

تضمنت هذه المقالة في سطورها السابقة تعريفًا لأيام الإباضة ورسمًا بيانيًا لأيام الإباضة بعد تضمين الدورة، والذي استند إلى انتظام الدورة الشهرية واحتوى على دورات شهرية بأطوال متفاوتة. ما بين؛ من 22 إلى 36 يومًا، بالإضافة إلى عمود فترة الخصوبة الذي تم احتساب طريقته لاحقًا، تحدث المقال عن دقة الجدول وأشار إلى بعض علامات الإباضة.