الانزلاق الصحيح في اتجاهات الظهر والجانب هو أننا نستطيع اكتشاف الانزلاق، وهو من أهم التمارين التي يمكن للإنسان أن يؤديها، وهي الحركة الطبيعية التي يمكن للإنسان القيام بها عن طريق تحريك الكتفين من اليمين ثم اليسار.، ويمكن تسمية هذا النوع بالشريحة اليسرى والنوع الآخر يمكن أن يقوم به الشخص بتحريك كتفيه من اليسار إلى اليمين ويمكن تسميته بالانزلاق الأيمن، ويعتبر الانزلاق ذا أهمية كبيرة ويمكن تمثيله في التمرين للعضلات والجسم لسهولة الحركة.
الانزلاق الصحيح في الاتجاهين الخلفي والجانبي هو
الجواب هو
- الانزلاق خطوة كبيرة وقصيرة.