ما الأغذية التي ينبغي لك تناولها كي تحافظي على شعرك قوياً وجميلاً

ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكليها لتحافظ على شعرك قوياً وجميلاً الشعر جزء لا يتجزأ من الجسم المادي، وله العديد من الفوائد لصحة الإنسان وسلامته، ومن هذه الفوائد حماية الجزء العلوي من الأشعة فوق البنفسجية، وحمايته من الحرارة المرتفعة والبرودة، وحماية الجسم من عدم فقدان الحرارة. من خلال تسخينها بالفخ بين بصيلات الشعر والشعر، فإنها أيضًا من سمات الجمال، وسقوطها دليل على المرض.

ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكليها لتحافظ على شعرك قوياً وجميلاً

يتكون الشعر من جزأين فقط أحدهما حي وبالتالي لا يعيش الجريب وهو الجزء الحي من الشعر وينمو تحت فروة الرأس المسؤولة عن تمدد وتجديد الشعر. . من خلال ارتباطه بالدورة الدموية لجزء طويل من الشعر، وهو أن الجزء الحي لا يتكون من الكيراتين. الاجابة. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتين، مثل اللحوم والبيض والخضروات والفواكه.