فوائد مذهلة لبذور الكتان والزنجبيل في .. كثير من النساء يعانين من الوزن الزائد والدهون وخاصة الدهون المتراكمة في البطن والجوانب وهذا يسبب الكثير من الإزعاج والقلق للمرأة وكذلك الدهون تحرمهن من ارتداء ما يريدون من الملابس التي يريدونها تبدأ النساء في إهمال مظهرهن، كما يصاب الكثير من النساء بالاكتئاب. من المعروف أن الاكتئاب الذي يصيب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يجعلهم يأكلون أكثر ويزيدون من وزنهم، والمشكلة الأكبر أن الكثير منهم يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن من أجل إنقاص الوزن. هذه الدهون، لكنها تفاجئ الشخص بأن وزنه قد انخفض بشكل ملحوظ، لكن الدهون لا تزال موجودة بشكل ملحوظ لأن ببساطة دهون البطن والجوانب تسمى الدهون العنيدة، والتي لا يمكن إذابتها بسهولة، وهنا تفكر المرأة من العمليات الجراحية التي لها اضرار كثيرة جدا، لذلك يمكنك اتباع بعض الوصفات الطبيعية والمفيدة التي لها دور كبير جدا في حرق الدهون وخاصة دهون البطن التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة بعد الولادة، لذلك نحن اليوم من خلال هذا مقالة – سلعة. سنقدم لكم وصفات رائعة لبذور الكتان والزنجبيل والتي تشتهر بفوائدها العديدة في حرق الدهون وفقدان الوزن.
أولاً الشاي الأخضر والزنجبيل لهذا المشروب قدرة رائعة على حرق دهون البطن وخلال فترة قصيرة ستلاحظ الفرق.
مكونات الشراب ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر – أربع قطع من قشر الرمان المجفف – ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل – ملعقتان كبيرتان من النعناع – أربع ملاعق كبيرة من بذر الكتان
شرح طريقة تحضير المشروب – اخلطي جميع المكونات معًا في كوب. – اغلي كوبًا كبيرًا من الماء، ثم ضعيه فوق المكونات التي تم خلطها، ثم غطيه واتركيه لمدة عشر دقائق. يجب تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة للحصول على نتيجة سريعة ومضمونة.
ثانياً وصفة أخرى لبذر الكتان من المعروف أن بذور الكتان لها دور مهم في حرق الدهون، لذا سنعرض لكم وصفة أخرى رائعة.
مكونات الوصفة قطعتان من الخيار – كوب من أوراق الجرجير – قرن فلفل مقطع – ملعقتان صغيرتان من بذر الكتان – ملعقتان صغيرتان من خل التفاح – ملعقة واحدة من زيت بذر الكتان.
شرح طريقة التحضير – نخلط المكونات التي تم تحضيرها جيداً – نحضر وعاء من سلطة الخضار – نضع المكونات في وعاء سلطة الخضار وتناول هذه السلطة قبل نصف ساعة من كل وجبة.
ثالثاً وصف الزنجبيل لا يوجد شخص لا يعرف الفوائد العديدة للزنجبيل في حرق الدهون وشد الجلد بشكل رائع، لذلك سنقدم لكم اليوم وصفة سهلة وبسيطة للزنجبيل من أجل حرق البطن. سمين.
المقادير أربع ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من اللوز المر المطحون.
شرح طريقة التحضير ضعي كمية مناسبة من الماء في قدر على النار وضعي فيها الزنجبيل واتركيها حتى تصل لدرجة الغليان، ثم اتركيها حتى تبرد، ثم أضيفي إليها المكونات وأضيفي إليها أي شيء. نوع كريم الترطيب الذي تفضله، ثم دهن منطقة البطن والجوانب بهذا الخليط، ثم لف هذه المنطقة بغلاف بلاستيكي وافعل ذلك قبل النوم، ثم نام بشكل طبيعي وفي الصباح قم بإزالة الغطاء البلاستيكي وغسل منطقة البطن بشكل طبيعي.