هل يمكن لشعرك أن يخبرك بشيء عن صحتك نعم، هناك بعض الحالات الصحية والأدوية التي تؤثر على الجسم والشعر أيضًا. في بعض الحالات الأخرى، قد تحتاج فقط إلى العناية بالشعر أو يمكنك استخدام هذا الدليل للتمييز بين الحقائق والأساطير حول العلاقة بين الصحة والشعر.
1- القشور أو القشور البيضاء لا تشكل خطرا على الصحة القشرة لا تسبب العدوى فكيف تتكون لم يؤكد الأطباء بعد، ولكن هناك نظرية يمكن أن تنشأ بسبب زيادة نمو الفطريات، وهناك مخاطر أخرى تسبب قشرة الرأس، بما في ذلك الإجهاد والبرد والجفاف والإصابة، أو رغم ذلك فإن هذه الحالة تسبب العار. ويمكن أن تكون الحكة المصاحبة لها مزعجة ولكنها غير ضارة.
خطوات علاج قشرة الرأس حاولي استخدامه يومياً لتقليل تكون القشرة التي تسببها خلايا الجلد الميتة، اتركي الشامبو لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه، وقد تحتاجين إلى استخدام أكثر من نوع لاختيار الأنسب لشعرك.، إذا كان أحد الأنواع أقل فاعلية، جرب نوعًا آخر، ولكن إذا لم تنجح هذه التجارب، يجب استشارة الطبيب.
2- قشور صفراء إذا كانت قشور القشور التي تظهر لك دهنية أو صفراء اللون، فقد تكون مصابًا بالتهاب الجلد الدهني، وهو مرض جلدي التهابي يحدث عندما يكون لديك عدد كبير من الجلد على الوجه أو فروة الرأس، على الرغم من وجود أسباب عديدة لالتهاب البشرة الدهنية، مثل الهرمونات والفطريات وبعض المشاكل العصبية مثل و، ولكن يتم علاجها مثل قشرة الرأس العادية باستخدام شامبو قشرة الرأس، ولكن هناك بعض الحالات التي تحتاج، أو أدوية مضادة للفطريات.
3- يمكن أن يتساقط المزيد من الشعر أكثر مما تعتقد لا يوجد مقياس محدد لتساقط الشعر، لكن الخبراء يقدرون أن 100 شعرة أو أكثر يمكن أن تتساقط يوميًا، وهذا لا يعني أنك على طريق الصلع، مثل 90٪ من 100000 بصيلة شعر تنتج الشعر في أي وقت. والنسبة المتبقية 10٪ في حالة راحة “telogen”، ويتساقط هذا الشعر بعد حوالي 2-3 أشهر، ويتم استبداله بشعر جديد وتبدأ دورة الشعر من جديد.
4- أسباب تساقط الشعر الكيلوجيني “حالة الراحة أو التيلوجين” هناك بعض الحالات التي تسبب تساقط الشعر التيلوجيني مثل الصدمات التي تصيب الجسم، والجراحة، والتطعيمات، والولادة، وتناول بعض الأدوية، والنظام الغذائي القاسي، والإجهاد الشديد والمشاكل، لذلك نحن العثور على تساقط الشعر وتخفيفه، وتسمى هذه الحالة أحيانًا “تساقط الشعر بكميات صغيرة”، وفي معظم الحالات يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى.
5- هجوم على بصيلات الشعر في حالة قيام الجهاز المناعي بمهاجمة بصيلات الشعر بشكل خاطئ مما يتسبب في تساقط الشعر وهذا يقل بشكل مفاجئ، ويعاني معظم الناس من بقعة أو نقطتين من الصلع يمكن علاجها بالحقن. في بعض الحالات يحدث تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم، ولا تعتبر الثعلبة حالة خطيرة، ولكنها مرتبطة بالحالة النفسية للمريض، ويمكن للشعر أن ينمو من جديد من تلقاء نفسه، ولكن هناك بعض الأدوية التي تساعد في ذلك. ينمو بسرعة، وللأسف هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من تكرار هذه الحالة.
6- الجينات تسبب 90٪ من تساقط الشعر عند الرجال العوامل الوراثية لأسرة الأم تؤثر على مشكلة تساقط الشعر أكثر من عائلة الأب، لذلك يمكنك أن تنظر إلى جدك لأمك وتتوقع مستقبلك. الجزء العلوي من الرأس، مع ترك حلقة شعر على شكل حدوة حصان عند أطراف الشعر. تشمل الأدوية التي تقلل من تساقط الشعر فيناسترايد (بروبيكيا ومينوكسيديل روجين).
7- النمط يؤثر ترقق الشعر المرتبط بالعمر على الرأس بالكامل، لكن تساقط الشعر عادة ما يؤثر على مقدمة الرأس فقط، وعلى عكس الرجال نادراً ما تصاب النساء بالصلع، وهذا بشكل تدريجي، واستخدام المينوكسيديل 5٪ يومياً، قد يساعد على نمو الشعر وليس ترققه، حيث يمكن استخدام سبيرونولاكتون وفلوتاميد (الأدوية الفموية) للنساء لعلاج الصلع.
8- تجنب تلف الشعر من الشمس التعرض المستمر لأشعة الشمس يمكن أن يسبب هشاشته، ويسبب تكسره وتلفه بسرعة. لذلك يجب استخدام منتجات العناية بالشعر ضد حروق الشمس، ويفضل ارتداء قبعة مصنوعة من عامل الحماية من أشعة الشمس UPF 30.
9- الشعر الجذاب يحتاج إلى التغذية الشعر يحتاج إلى البروتين والحديد ليبقى بصحة جيدة، بالإضافة إلى الدهون وفيتامين أ ولكن بكميات محددة لتقوية الشعر، وغالبًا ما يفتقر النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية إلى العناصر الغذائية المهمة، ويسبب بعض مشاكل الشعر مثل يعطل نمو الشعر وتجعيده وتساقطه.
10- النظام الغذائي الصحي للشعر والقلب هذا النظام الغذائي الذي يحتوي على سمك السلمون والجوز الغني بالأوميغا 3 والسبانخ والجزر، والمكسرات البرازيلية الغنية بالسيلينيوم، والمحار الغني بالزنك، كل هذه تساعد في الحفاظ على صحة الجسم. الشعر وفروة الرأس، كما أنه يحتوي على منتجات الألبان قليلة الدسم، والحبوب الكاملة والخضروات، نستنتج أن الأطعمة المفيدة للشعر مفيدة للقلب.
11- يرتبط الشيب المبكر بالجينات لا يرتبط شيب الشعر دائمًا بالعمر، وأحيانًا يكون مرتبطًا بالوراثة في الأسرة، ولكنه لا يشير إلى اعتلال الصحة، على الرغم من وجود بعض الحالات الصحية التي تسبب الشيب المبكر، مثل مثل مشاكل الغدة الدرقية ونقص و.
12- المبالغة في تصفيف الشعر تضعفه استخدام مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر أو الصباغة أو التلميع أو تمشيط الشعر كثيراً يمكن أن يسبب تلفاً للشعر. يصبح الشعر شاحبًا وجافًا.