عرفنا منذ القدم حمامات كليوباترا التي اشتهرت باستخدام الحليب ومستحضرات التجميل، ذلك الحمام الذي يساعد على ترطيب البشرة وإضفاء جمالها وتألقها.
فوائد حمام الحليب والعسل – من أهم مميزات الحليب أنه يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يستخدم كمكون أساسي في عمل جميع الأنواع، لأن الحليب قادر على اختراق الطبقات العليا من الجلد، فضلًا عن قدرته على قتل وإزالة الخلايا الميتة، وكذلك إعطاء الجلد فرصة تجديد الخلايا باستمرار، بالإضافة إلى أن استخدام الحليب بشكله الطبيعي يساعد على استخلاص الفوائد دون تراكم أي مواد كيميائية على الجلد، كذلك حيث يمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة.
لخلط الحليب بالعسل فوائد عديدة منها القدرة على تحمل العلاقة الحميمة عند المتزوجين حديثًا، بالإضافة إلى احتواء عسل النحل على العديد من مضادات الأكسدة، وبالتالي فهو قادر على قتل الجراثيم، وكذلك تهدئة الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى احتوائه على عدد من الفيتامينات منها فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د وعدد من البروتينات الحيوانية، وخلط كل هذه المكونات معًا له تأثير كبير على البشرة.
هذا بالإضافة إلى أن استخدام هذا الحمام في الصباح أو حتى شرب الحليب الممزوج بالعسل صباحًا له قدرة فائقة على زيادة معدلات الطاقة، نظرًا لقدرته على إمداد الجسم بالبروتينات والكربوهيدرات المطلوبة، وبالتالي يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
– يعمل هذا الحمام على إمداد الجسم بنسب جيدة، وذلك لقدرته على اختراق الجلد كما ذكرنا، كما أنه يعمل على إزالة التهاب المفاصل وعلاج هشاشة العظام وإزالة آثار الشيخوخة والتي تشمل التواء المفاصل و تجاعيد الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على قتل الجراثيم، وبالتالي فهو قادر على إزالة الالتهابات الجلدية وعلاج الأمراض الفطرية والبكتيرية، كما أنه يزيل تصبغات الشمس والبقع الجلدية الناتجة عن الاحتكاك الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض الجلدية.
الاهتمام بالحصول على هذا الحمام من حين لآخر هو علاج قوي للأرق وقلة النوم، لما له من قدرة كبيرة على التحكم في كمية الأنسولين التي يفرزها الجسم، وبالتالي التحكم في بعض عناصر المخ، وليس فقط باستخدام يتمتع الحمام بهذه الإمكانية، لكن تناول كوب من الحليب ممزوجًا بالعسل قبل النوم يساعد على الاسترخاء وعلاج اضطرابات النوم.
تحضير الحليب ومكونات حمام العسل – أحضر كوبًا يحتوي على 100 مل من الحليب، ويفضل اختيار الحليب العضوي وليس الحليب المعبأ في الغسالة.
– 2 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
خطوات الاستحمام – يخلط الحليب بالعسل جيداً، ويترك على النار حتى يغلي تماماً، ويترك حتى يبرد، مع الحرص على إذابة العسل قبل الغليان.
بعد ذلك، يُسكب المزيج المذكور أعلاه في حمام من الماء الدافئ بشرط تسخين الماء قدر الإمكان أو بقدر ما يستطيع الجسم القيام به.
بعد ذلك، استلق في هذا الحمام لمدة نصف ساعة، وافرك الجسم بلوفة خشنة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف الجسم.
بعد ذلك يشطف الجسم بالماء فقط، ويوضع في وعاء آخر كمية من الماء، وتضاف قطرات، ويغسل الجسم بها مرة أخيرة، ثم يجفف الجسم.
يفضل تكرار هذا الحمام من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج