يعد الألم والتهاب المفاصل والشعور بالوخز والتنميل في الأطراف من أهم وأشهر أنواع الاضطرابات الصحية التي تعاني منها مجموعة كبيرة جدًا من المرضى في كل مكان في العالم.
خدر في الأطراف
والغرض من خدر الأطراف هو الشعور بوخز شديد ومستمر في اليدين والقدمين أيضًا، والذي قد يكون ناتجًا عن أسباب بسيطة وبالتالي يكون مؤقتًا، وقد يكون نتيجة الضغط لفترة طويلة على الأعصاب مثل الجلوس بشرح طريقة ملتوية وغير صحيحة أثناء العمل أو أثناء النوم أو أثناء استخدام الكمبيوتر، وقد يكون هذا التنميل أيضًا نتيجة لحالات صحية أكثر خطورة مثل ضمور العضلات وتلف الأعصاب الذي دائمًا ما يكون له تأثير سلبي على الأعصاب الطرفية، إلى جانب العديد من الحالات الصحية الأخرى. أسباب تؤدي إلى وخز.
التهاب المفاصل وخدر في الأطراف
أظهرت العديد من التقارير والدراسات الطبية والعديد من الحالات المرضية أن خدر وتنميل الأطراف قد يكون ناتجًا عن بعض أمراض المناعة الذاتية، وأشهرها مرض الروماتويد، وبالتالي إذا كان المريض يشعر بالتنميل المستمر والتنميل في الأطراف مصحوبًا بذلك. ألم شديد في المفاصل. قد يكون بسبب نسبة كبيرة من الروماتويد.
أسباب تنميل الأطراف
هناك أيضًا عدد كبير من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى التنميل، مثل
نقص بعض الفيتامينات في الجسم
حيث أن نقص بعض الفيتامينات الأساسية مثل نقص فيتامين د ونقص فيتامين ب المركب ونقص فيتامين هـ يؤثر سلبًا على الأعصاب ويؤدي إلى اعتلال الأعصاب وبالتالي الشعور بالوخز والتنميل في الأطراف.
بعض الأمراض الجهازية
قد تؤدي الإصابة ببعض الأمراض الجهازية أيضًا إلى الشعور بوخز في الأطراف، وخاصة أمراض الكبد، وأمراض الكلى، والالتهابات، والأورام التي تضغط على الأعصاب، والاضطرابات الهرمونية مثل اضطرابات هرمونات الغدة الدرقية T3 و T4، والداء النشواني وغيرها.
داء السكري
من مضاعفات مرض السكري أنه يؤثر سلبًا على الأعصاب ويؤدي إلى تلفها، ويعتبر من أشهر وأهم أسباب الاعتلال العصبي، بنسبة تصل إلى أكثر من ثلاثين بالمائة. يبدأ التنميل في الوصول إلى الساقين والذراعين، وفي بعض الحالات يكون التنميل والتنميل في الأطراف من علامات مرض السكري.
إدمان الكحول
كما يؤدي إدمان الكحول إلى فقدان بعض الفيتامينات المهمة في الجسم، وخاصة فيتامين ب 1 المعروف بالثيامين، والذي يؤدي نقصه في الجسم إلى اعتلال عصبي محيطي مبكر، وتسمى هذه الحالات (الاعتلال العصبي الكحولي).
كدمات وصدمات
غالبا؛ عندما يتعرض الشخص لحوادث أو صدمات وكدمات شديدة ؛ وقد يؤدي ذلك إلى ضرر شديد وضغط على الأعصاب الطرفية، وبالتالي تنميل شديد في الأطراف وهذا أيضًا مصحوب بألم.
تشخيص سبب التنميل في الأطراف
يمكن تشخيص السبب الذي يجعل المريض يشعر بالتنميل في الأطراف من خلال الخطوات التالية
إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للكشف عن مرض السكر ونقص الفيتامينات والعامل الروماتويدي أو أمراض الكبد والكلى.
إجراء فحص للسائل الدماغي النخاعي للتأكد من الأجسام المضادة التي تؤدي إلى حدوث اعتلال الأعصاب.
أخذ خزعة من الأعصاب أو الجلد لفحصها.
أما علاج تنميل الأطراف فيتم من خلال الطبيب المعالج الذي يحدد خطة العلاج المناسبة لكل مريض. أثناء العلاج، يجب اتباع النصائح التالية
المحافظة على مستويات السكر في الدم.
الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والتوقف عن التدخين تمامًا.
احصل على مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات (بعد استشارة الطبيب).
إجراء الفحص الدوري لوظائف الجسم بالمختبر الطبي لاكتشاف وعلاج أي مرض جهازي قبل تطوره.
احصل على نظام غذائي سليم، وحافظ أيضًا على وزن صحي.
مع ضرورة الحرص على أخذ قسط كاف من الراحة يومياً.