إذا كنت تخططين للحمل، يجب أن تعرفي أيام الإباضة بالضبط، حتى يحدث الحمل بشكل مؤكد. إنها شرح طريقة شائعة جدًا.
جدول التبويض
فيما يلي جدول مفصل لأيام التبويض، حددها حسب ما يظهر حسب دورتك الشهرية
معلومات عن أيام التبويض
يمكن للمرأة أن تحمل فقط خلال “أيام التبويض” من الدورة الشهرية، وتزداد فرصتك في الحمل بشكل كبير في يوم الإباضة أو قبل يومين من ذلك، ونحن نتحدث عن أيام التبويض، وهي الأيام التي تكون فيها تحسب على أساس الدورة الشهرية للمرأة عندما يكون الحمل ممكنًا، وتعتمد الأيام على الإباضة هي طول الدورة الشهرية، والتي تختلف بين النساء، واليوم الذي تخرج فيه البويضة من المبيض (الإباضة) ولمدة خمسة أيام، و هذه المرة هي أفضل فرصة للحمل.
لذا فإن الأسطورة القائلة بأن المرأة يمكن أن تحمل في أي وقت من الشهر هي خرافة، حيث لا يمكن للمرأة أن تحمل إلا في غضون أيام قليلة بعد الدورة الشهرية، لأن البويضات والحيوانات المنوية تعيشان لفترة قصيرة فقط، وتعيش الحيوانات المنوية لنحو خمسة أيام، ولا يمكن إخصاب البويضات إلا لمدة 24 ساعة (يوم واحد) بعد خروجها من المبيض، ويجب أن تلتقي البويضات والحيوانات المنوية في الوقت المناسب لحدوث الإخصاب لتكوين جنين.
عملية التبويض
عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، تتحرك البويضة إلى أسفل قناة فالوب حيث يمكن تخصيبها. تحدث خلال الأيام الخمسة التي تسبق التبويض أو في يوم الإباضة، ولكن أكثر أيام الخصوبة هي الأيام الثلاثة التي تسبق التبويض.
بعد مرور 12 إلى 24 ساعة من الإباضة، لم تعد المرأة قادرة على الحمل خلال تلك الدورة، لأن البويضة لم تعد في قناة فالوب، فليس هناك أي فرصة للحمل (ولكن إذا كنت لا تحاولين الحمل فلا الاعتماد على وسائل منع الحمل هذه هو خيارك الأفضل إن معرفة موعد الإباضة يمكن أن يساعدك على التخطيط لاختيار الوقت المناسب وتحسين فرصتك في الحمل. يمكنك تتبع دورات الحيض لديك على الرسم البياني أو في يوميات أو في تطبيق تعقب الدورة المجانية على هاتفك الذكي.
لمعرفة مدة دورتك الشهرية، سجل أول يوم تبدأ فيه الدورة الشهرية (أول يوم من دورتك الشهرية)، هذا هو اليوم الأول، وآخر يوم من دورتك هو اليوم الذي يسبق بدء الدورة التالية، وأيضًا حاسبة التبويض يمكن أن يساعدك على معرفة أكثر أوقاتك خصوبة، فهذه هي الأيام التي يكون فيها من المرجح أن تكون حاملاً، وإذا كنت تحاول الحمل، فالتوقيت هو كل شيء.
حاسبة فترة التبويض
تتراوح الدورة الشهرية للمرأة الطبيعية بين 28 و 32 يومًا، وبعض الناس لديهم دورات أقصر بينما يكون لدى البعض الآخر دورات أطول، وعادة ما تستمر الدورة من 3 إلى 7 أيام، وعادة ما تحدث التغيرات في الدورة الشهرية في المرحلة الجرابية التي تحدث قبل الإباضة، والأصفر. المرحلة التي تحدث من الإباضة إلى الدورة التالية، عادةً بعد 14 يومًا. وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، تحدث الإباضة قبل 14 يومًا تقريبًا من الدورة الشهرية، إذا كانت تأتي كل 28 يومًا.