علاج البلغم العالق في الحلق من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس، حيث أن البلغم أو المخاط الذي يتراكم في الجهاز التنفسي من الأشياء المزعجة التي تسبب الانزعاج لكثير من الناس. أسباب استمرار البلغم والأعراض المصاحبة الأخرى، وسوف نتعلم أيضًا كيفية التخلص من البلغم بالطرق الطبية والمنزلية والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
ما هو البلغم
البلغم مادة مخاطية سميكة ولزجة تفرز من الحلق والمسالك الهوائية والقصبة الهوائية والرئتين. يحتوي البلغم على مخاط وأحيانًا مواد أخرى مثل الخلايا الميتة أو القيح أو الجزيئات الغريبة، بما في ذلك الغبار الذي يدخل الممرات الهوائية، وفي كثير من الأحيان قد لا يلاحظ الشخص حتى أنه يخرج. كثرة البلغم إلا في الحالات التي تسبب الكثير من السعال مثل الالتهاب الرئوي والتليف الكيسي والربو. يمكن أن يكون البلغم أحيانًا سميكًا أو رغويًا بشكل غير طبيعي ويمكن أن يكون واضحًا. ، أصفر أو أخضر. قد يحتوي البلغم أيضًا على كميات مرئية من الدم أو قد يكون لونه ورديًا، وفي بعض الحالات قد يكون من الصعب على الشخص تنظيف مجرى الهواء عند السعال بسبب البلغم الكثيف جدًا.
أسباب استمرار البلغم
يمكن أن يحدث تراكم البلغم أو المخاط في الجهاز التنفسي نتيجة لعدة أسباب وعوامل، من أهمها ما يلي
- التهاب الشعب الهوائية الحاد هو التهاب يحدث عادة بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية في بعض الأحيان.
- نزلات البرد هي عدوى فيروسية.
- التهاب الحنجرة والقصبات غالبًا ما ينتج التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية عن فيروس.
- التهاب لسان المزمار هو عدوى نادرة ومهددة للحياة تصيب لسان المزمار، وهو جزء من الغضروف الذي يغطي القصبة الهوائية ويقيها من استنشاق الطعام.
- التهاب رئوي.
- ألم الحنجرة.
- عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.
- التهاب اللوزتين.
- مرض السل.
- الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي حيث تتسرب محتويات المعدة إلى المريء وتهيج الأنسجة.
- مرض قصور القلب الاحتقاني.
- انسداد رئوي مزمن.
الأعراض المصاحبة للبلغم المستمر
نادرًا ما يحدث البلغم من تلقاء نفسه، ولكن في معظم الأحيان يكون مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى، من أهمها ما يلي
- سعال
- حكة في الأنف أو الحلق أو الأذنين.
- سيلان الأنف.
- إحتقان بالأنف؛
- العطس
- ألم الحنجرة؛
- عيون البكاء.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
- صداع.
- قشعريرة وهزات في الجسم.
- استفراغ و غثيان
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- فقدان الشهية.
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة.
- تضخم اللوزتين مع ظهور بقع بيضاء على اللوزتين والحلق.
علاج البلغم العالق في الحلق.
هناك عدة طرق للتخلص من البلغم في الحلق أو الجهاز التنفسي، ومن أهمها
- استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأدوية المذيبة للبلغم وأدوية إزالة البلغم ومزيلات الاحتقان مثل المستحلبات.
- استنشاق البخار يعمل البخار على إذابة البلغم بشكل فعال، ويمكن استنشاق البخار من المبخرة أو وعاء مملوء بالماء المغلي.
- استخدم رذاذ الأنف أو شطفه لأنه يزيل المخاط والبلغم من أنفك.
- تغرغر بمحلول ملح وماء.
- استنشق الزيوت العطرية لأنها تعمل على إزالة المخاط من صدرك، مثل زيت النعناع وزيت القرفة وزيت إكليل الجبل.
- استهلك العسل الأبيض بانتظام لأنه يساعد على إزالة البلغم.
- تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.
- تجنب التدخين النشط أو السلبي.
- تجنب شرب الكحول.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية مثل الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة حلقك.
- لا تقمع السعال قدر الإمكان.
أطعمة للتخلص من البلغم العالق في الحلق
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخلص من البلغم وتجنبه من الإصابة مرة أخرى، ومن أهم هذه الأطعمة
- عسل أبيض
- ليمون؛
- ثوم.
- بصل.
- زنجبيل؛
- نعناع؛
- الجوافة.
- عرق السوس؛
- الجينسنغ
- قنبلة يدوية.
- التوت.
راجع طبيبًا لعلاج بلغم الحلق
هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها ة الطبيب عندما يكون لديك بلغم في حلقك، وأهمها ما يلي
- صعوبة في التنفس.
- الالتهاب الرئوي المزمن
- لديك مشكلة في القلب
- لا يوجد تحسن أو اختفاء للبلغم بعد اتباع طرق العلاج.
- الحلق الجاف الشديد.
- صعوبة النوم بسبب البلغم.
طرق تجنب البلغم العنيد
هناك عدة طرق للوقاية من التهاب البلغم المستمر، وأهمها
- تجنب الأطعمة والمواد التي تسبب الحساسية.
- توقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
- تجنب شرب الكحول.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية مثل الخضار والفواكه.
- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون.
- تجنب لمس العينين والانف والفم.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تقوي جهاز المناعة، مثل تلك التي تحتوي على فيتامين سي والزنك.
- قللي من الكافيين.
- تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.
أخيرًا، تعلمنا عن علاج البلغم العالق في الحلق. تعرفنا أيضًا على الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالبلغم، وكذلك الأعراض المصاحبة للبلغم. كما تعرفنا على أنواع الأطعمة التي تساعد في التخلص من البلغم وكيفية الوقاية منه بشيء من التفصيل.