أسماء حبوب تنزل الدوره وطرق طبيعية لتنزيل الدوره الشهرية، قد تعاني بعض النساء من اضطرابات الأكل والشره المرضي وفقدان الشهية العصبي، وهذا ما يسبب غياب الدورة الشهرية. علاج اضطراب الأكل والاستعداد لاكتساب الوزن بشرح طريقة صحية سيعيد الدورة الشهرية.
زيادة وزن الجسم
كما ذكرنا فإن انخفاض وزن الجسم يؤدي إلى تغيرات هرمونية تتسبب في تأخير الدورة الشهرية، وتؤدي إلى زيادة الوزن. إذا قرر الطبيب أن سبب تأخر الدورة الشهرية هو السمنة، فسوف يوصي بعلاج متوازن. النظام الغذائي لانقاص الوزن. لإعادة الدورة إلى المسار الصحيح.
مرض مزمن
تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري على الدورة الشهرية. لأن التغير في سكر الدم يسبب تغيرات هرمونية والتي بدورها تجعل الدورة الشهرية غير منتظمة.
مشاكل الغدة الدرقية
النساء اللواتي يعانين من خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية عادة ما يكون لديهن فترة متأخرة ؛ نظرًا لأن إحدى وظائف الغدة الدرقية هي تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم، يمكن أن تتأثر مستويات الهرمون أيضًا، وعندما تتناول أدوية الغدة الدرقية بانتظام، بعد العلاج، من المرجح أن تعود الدورة إلى الانتظام.
الإجهاد والتوتر
إذا كان الإرهاق الشديد يمكن أن يؤدي إلى التخلص من الهرمونات، وتغيير الروتين اليومي، ومع مرور الوقت يؤدي الإجهاد إلى زيادة الوزن بشكل مفاجئ أو فقدان الوزن المفاجئ، وكما ذكرنا فإن كلا من زيادة الوزن أو فقدانه هما سببان لاضطراب الدورة الشهرية.، في حين أن التوتر هو المسؤول الآخر عن تأخر دورتك الشهرية، لذا جربي تمارين الاسترخاء وأجري تغييرات في نمط حياتك. للتخلص من هذا التوتر وتجنب إفساد دورتك الشهرية.
مراقبة الولادة
النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل لتحديد النسل أكثر عرضة لتغير في توقيت دورات الطمث. لأن هذه الحبوب تحتوي على هرمونات البروجستين والإستروجين، والتي تمنع المبايض من إطلاق البويضات، وبعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 6 أشهر حتى تعود دورتك إلى الانتظام في الوقت المناسب.
انقطاع الطمث المبكر
يبدأ العمر الطبيعي لانقطاع الطمث لمعظم النساء عندما يصلن إلى سن 45 إلى 55. تعتبر النساء اللائي يدخلن سن اليأس قبل سن الأربعين في مرحلة انقطاع الطمث المبكر، وهذا يؤدي إلى انخفاض مخزون البيض لديهم، مما يتسبب في حدوث مشاكل في الدورة الشهرية وإيقافها تمامًا في النهاية.
أسماء الحبوب المتساقطة
بعد ذلك، سنتعرف على أسماء الحبوب التي تقلل من فترة الحيض، والتي يمكن للمرأة أن تأخذها عندما تفوتها.[3][4]
ميدروكسي بروجستيرون (ميدروكسي بروجستيرون)
يساعد هذا الدواء، وهو شكل من أشكال البروجسترون، على تنظيم التبويض وعلاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.
تحذيرات يجب على النساء الحوامل، المصابات بسرطان الثدي أو الرحم، أو المصابات بجلطة دموية أو سكتة دماغية، أو اللواتي يعانين من نزيف مهبلي غير طبيعي، أو المصابات بأمراض الكبد، تجنب تناول الميدروكسي بروجستيرون.
تحذير يمكن أن يؤدي استخدام الميدروكسي بروجستيرون على المدى الطويل إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم أو السكتة الدماغية أو سرطان الثدي أو النوبة القلبية. من المهم أيضًا تجنب التدخين أثناء تناول هذا الدواء. لأن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بجلطات الدم.
موانع الحمل الهرمونية المركبة
تحتوي حبوب منع الحمل المركبة على البروجستين والإستروجين، وهي من أفضل الطرق الفعالة لعلاج تقلصات الدورة الشهرية، وذلك عن طريق تناول الأدوية لمدة 21 يومًا أو تناول حبوب منع الحمل الوهمية لمدة 7 أيام، وبعدها تأتي الدورة الشهرية.
عقار البروجستيرون
عند الحديث عن أسماء الحبوب التي تسبب الحيض لا بد من ذكر عقار البروجستين لأنه فعال في تقليل الدورة الشهرية لدى النساء اللائي ما زلن في سن الإنجاب واللائي يعانين من دورة طمث طبيعية ثم توقفت.
البروجستين على شكل كبسولة تؤخذ عن طريق الفم كحبوب في الصباح وحبة في المساء. وتجدر الإشارة إلى أنه عليك إتباع التعليمات المرفقة بالدواء واستشارة الطبيب أو الصيدلي. لشرح أي معلومات لم يتم فهمها لتوضيحها.
طرق طبيعية للحصول على دورتك الشهرية
إذا كنت من النساء اللواتي لا يرغبن في معرفة أسماء حبوب الدورة الشهرية لأنهن لا يرغبن في تناول الدواء، جربي إحدى هذه الطرق الطبيعية للحصول على الدورة الشهرية.
زنجبيل
الزنجبيل علاج تقليدي لتحفيز الدورة الشهرية ويعتقد أنه يسبب تقلصات الرحم، لكن لا يوجد دليل علمي يؤكد ذلك.
نظرًا لأن تناول الزنجبيل الطازج أمر مزعج للجميع، فإن أفضل شرح طريقة هي صنع شاي الزنجبيل عن طريق غلي قطعة من الزنجبيل المقشر والمفروم في الماء لمدة 5-7 دقائق، ثم صفي الماء وإضافة القليل من السكر والعسل لتحليته.
الكركم
يعتبر الكركم أيضًا علاجًا تقليديًا للحيض، حيث يعمل من خلال قدرته على التأثير على مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين، وللاستفادة من الكريم يمكنك إضافته إلى أطباق الطعام مثل الأرز والخضروات أو إضافته إلى مشروبك الدافئ.
بقدونس
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي بالإضافة إلى الأبيول وهذا يساعد على تحفيز تقلصات الرحم، وأفضل شرح طريقة للاستفادة من البقدونس لتفريغ الدورة هي عمل شاي البقدونس عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى ملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم ويترك المشروب لمدة 5 دقائق. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب تناول شاي البقدونس من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
الاسترخاء
ذكرنا أن التوتر هو أحد الأسباب التي تؤخر دورتك الشهرية، لذلك إذا شعرت بالتوتر والتوتر، يمكنك أخذ قسط من الراحة وتقليل عبء المهام اليومية، أو قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، أو ممارسة هوايتك. .
فيتامين سي
يُعتقد أن تناول فيتامين سي يحفز الدورة الشهرية، لأنه يرفع مستويات هرمون الاستروجين ويخفض مستويات هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى تقلص الرحم وانهيار بطانة الرحم، وهذا يؤدي إلى الحيض، على الرغم من عدم وجود دليل علمي على ذلك. شرح طريقة مجربة.
للحصول على فيتامين، يمكنك تناول مكملات الفيتامينات أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل الفلفل الأخضر والأحمر، والطماطم، والتوت، والسبانخ، والبروكلي، والمشمش، والحمضيات.
حمام دافئ
يمكن للحمام الدافئ أن يفعل المعجزات لإرخاء العضلات المتوترة وتخفيف التوتر، وهذا يساعد في تقليل الدورة الشهرية، ويمكنك إضافة زيت عطري تفضله على الماء الساخن لزيادة الاسترخاء والشعور بالراحة.
الحالات التي يجب أن ترى الطبيب فيها
يجب أن ترى الطبيب إذا كان لديك أي من المشاكل التالية
- كانت دورتك الشهرية أقل من 35 يومًا.
- تأتي دورتك الشهرية أكثر من 21 يومًا.
- ينزف لأكثر من 7 أيام.
- تفوت دورتك الشهرية 3 فترات أو أكثر في السنة.
- تشعر بألم أكثر من المعتاد.
- نزيف حاد بشكل غير عادي.