كيف تعتني ببشرتك بشكل فعال وسهل وسريع. تعتبر العناية اليومية بالبشرة من أهم العادات التي لا يمكن مقاطعتها لكل امرأة، حيث أن بشرة الوجه أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية التي تسبب الضرر والتلامس المباشر معها، مثل أشعة الشمس، والتعرض للغبار والرياح، ومعظم النساء يتأثرن بالعوامل الخارجية. يشبع تطهير البشرة بالمرطب يومياً، إما مرة في الصباح ومرة في المساء، رغم أنها من أهم خطوات العناية بالبشرة، إلا أنها في حد ذاتها لا تكفي لحمايتها، أو أنها لا تمنحها نضارة وحيوية اللمعان الذي تتطلبه وتحتاجه، فطبيعة البشرة تحتاج دائمًا إلى التجديد، خاصة في خلاياها، وتختلف أنواع العناية باختلاف بشرة المرأة إلى أخرى حسب نوع البشرة سواء كانت دهنية أو عادلة أو مختلطة، يقدم البرونز طرق وخطوات العناية اليومية بالبشرة.
تحديد نوع البشرة
قبل البدء في العناية بالبشرة، من الضروري أولاً معرفة نوع البشرة حتى تتمكن من استخدام المواد التي تتكيف مع بشرتك، وتجنب استخدام المواد التي تضر بها، مما يترجم إلى استخدام العديد من المشاكل، من بينها المرطبات أو المنظفات التي تزيد من جفاف الجلد أو تزيد من نسبة الدهون، مما يساعد في ظهور البثور الأخرى ومن المستحسن، لذلك من الضروري شراء الكريمات والمنظفات المناسبة لك. تعرف على نوع بشرتك، والتي تنقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية، بما في ذلك البشرة الدهنية، والبشرة الجافة، أو البشرة العادية، والتي تصنف على أنها مختلطة بين البشرة الدهنية والجافة.
كيف تعتني بالجلد
نظف الجلد أولاً
تبدأ العناية اليومية بالبشرة دائمًا بعملية تنظيف البشرة أولاً، ويتم ذلك عن طريق غسل الوجه بماء فاتر للمساعدة في فتح مسام الجلد، ثم استخدام منظف مناسب، تستغرق عملية تنظيف البشرة 50 ثانية. . حركي أصابعك بشكل دائري على وجهك، حتى تحصلي على الكميات المناسبة من المنظف على وجهك بالكامل، وهناك بعض المنظفات التي يجب تركها لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تكتمل عملية التطهير، ثم اغسليه. ماء بارد جيد.
ثانيًا، ضعي التونر على الجلد.
بعد عملية تنظيف البشرة وإزالتها من الماء تماما بمنشفة نظيفة نختار منشط مناسب لنوع البشرة ثم نضعه على الجلد لإزالة الشوائب المتبقية التي لا تخرج بالتنظيف مع المستحضر ويفضل عند استخدامه لتجنب المنطقة حول العينين.
ثالثًا، كيفية ترطيب البشرة.
بعد أن يجف التونر على البشرة، توضع كمية من الكريم لعملية الترطيب، دهنها على أطراف اليد بحركات دائرية، وهذا يساعد على إعطاء البشرة الترطيب الذي تحتاجه يومياً وجعلها أكثر برودة وانتعاشاً. . منتعشة، وهذه الخطوات من أهم خطوات العناية بالبشرة ويجب تطبيقها في الصباح وقبل النوم كل يوم
رابعا تقشير الجلد
يعتبر تقشير البشرة من الخطوات المهمة في العناية اليومية بالبشرة، وهو أمر يجب القيام به مرتين على الأقل في الأسبوع، لأن التقشير اليومي يضر مسام الجلد بشكل كبير. يوضع المقشر على الجلد ويفرك بلطف على جانبي الأنف والجبهة والذقن، وهذه الخطوة تساعد على إزالة الخلايا الميتة.
خامسًا، اصنع قناعًا
بعد تنظيف البشرة وتقشيرها، يأتي دور القناع في التنقية والعناية بالناس. هناك العديد من أنواع الأقنعة المختلفة التي تُباع في الصيدليات، ولكن يمكن صنع القناع من مكونات طبيعية في المنزل، وتركه على الجلد لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
سادساً تجنب حك وجهك.
من الضروري مقاومة الإحساس بالحكة في الوجه لأنه غير مرغوب فيه ويسبب العديد من المشاكل، وكذلك عدم لمس الجلد بمنشفة جافة أو متسخة، حيث يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا على الوجه والجلد. ظهور البثور والبثور عليه.
سابعا، تجنب التقاط البثور.
البثور موجودة وتظهر عادة على جلد الوجه، وذلك بسبب تعرضها المستمر للعديد من العوامل التي تسبب تكونها على الجلد، ووجودها أمر يزعج كل النساء، لذلك يلجأ الكثير منهن إلى الضغط عليها باليد. محاولة إزالتها أو إفراغ الجوهر الداخلي، وهذا يمكن أن يترك آثارًا داكنة وعليها علامات ضوئية، ولا يمكن إزالتها بسهولة، لذلك يجب التوقف عن هذه العادة تمامًا مهما كانت يديك نظيفتين.
ثامناً، استبدل منتجات العناية المناسبة.
يجب عليك استخدام المنتجات التي تتكيف مع بشرتك، إذا كنت تستخدم منتجات لا تحقق لك نتائج، يجب عليك تغيير نوع المستحضر إلى ماركة أخرى مناسبة لك.
تسعة، اشرب الكثير من الماء في اليوم
يساعد الماء كثيرًا في العناية بالبشرة، حيث يساعد على حماية الوجه من الترهل ويظهر حب الشباب والبثور باستمرار، ويطرد السموم من الداخل، ويساعد على تعافيه ونضارته.
عاشرًا، احرص على وضع واقي الشمس
غالبًا ما يوصي أطباء الجلد بارتداء قناع واقي أثناء النهار، خاصة في فصل الصيف، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، والتي تتسبب في ظهور البقع الداكنة عليها.
أحد عشر أزيلي المكياج قبل الذهاب إلى الفراش
يجب إزالة المكياج قبل النوم، لأنه من أهم أسباب تلف الجلد، لذلك لا تنسي التخلص منه بشكل يومي.
اثني عشر شرح طريقة لرش الجلد
لإعطاء البشرة الكثير من النضارة واللمعان، يمكنك عمل بخاخ طبيعي في المنزل عن طريق وضع ملعقة كبيرة من السيلان الجاف وملعقة كبيرة من النعناع المجفف في كوبين من الماء، وتركه على النار لمدة 15 دقيقة، ثم تركه لمدة 10 دقائق ليبرد وفلتره وخزنه في زجاجة في الثلاجة ويرش على الجلد للاستفادة من خاماته الطبيعية
إن الاستمرار في تطبيق هذه الخطوات يوميًا على بشرتك سيساعدك على التخلص من العديد من المشاكل التي تواجهها بشكل يومي، أو التقليل من ظهور علامات شيخوخة الجلد، والحفاظ على نضارتها ونضارتها.