تعتبر العناية بالبشرة من الأمور التي تبحث عنها الكثير من النساء، لأن البشرة تحتاج إلى عناية مستمرة بشكل يومي، حتى لا تكون عرضة لمشاكل مختلفة، وهناك العديد من أنواع البشرة المختلفة، والتي تختلف عن نوع واحد. من امرأة إلى أخرى. آخر، أن كل نوع يحتاجه هناك طرق للعناية به، ومن خلال هذا المقال عن تريند، سنعرض لك أفضل الطرق للعناية بجميع أنواع البشرة.
كيف تعتني بالجلد
تعتبر العناية بالبشرة من الأمور المهمة، وعليك أن تعتني بها بشكل يومي، من أجل الحصول على بشرة نضرة وخالية من المشاكل ودائما يكون لديك وجه مضيء، ولهذا نقدم لك أفضل الطرق للعناية ببشرتك بشكل يومي وهي كالتالي
1- اغسلي وجهك بانتظام
من أفضل طرق العناية ببشرتك أن تغسل وجهك باستمرار، وبمعدل ثلاث مرات أو أكثر في اليوم، لأن التنظيف من أهم الطرق للمساعدة في حماية بشرتك من المشاكل وغسل وجهك. ويجعله الجلد يتخلص من الشوائب والزيوت المرتبطة به.
يفضل استخدام بعض أنواع المستحضرات المناسبة لنوع البشرة أثناء عملية غسل الوجه، وذلك للتأكد من نظافة الجلد وإزالة الشوائب والغبار الذي يتعرض له الجلد باستمرار.
2- استخدم الإنذارات الكهربائية
الواقي من الشمس من الأشياء التي لا يمكنك الاستغناء عنها، بغض النظر عن نوع البشرة، لأنه يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تتلفها وتتسبب في ظهور البثور والبقع الداكنة.
يفضل اللجوء إلى استخدام الواقي من الشمس من الساعة العاشرة صباحًا إلى الثانية بعد الظهر، لأن أشعة الشمس تكون في ذروتها في ذلك الوقت، وعند الخروج يجب عليك أخذ الواقي الذكري، وتجديد موضعه معظم الوقت تبتعد عن المنزل لمدة ساعة ونصف.
3- ترطيب البشرة
يعتبر ترطيب البشرة من أهم خطوات العناية بها، حيث يساعد الترطيب في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف وظهور التشققات فيها. يتم الترطيب من خلال استخدام أنواع عديدة من الكريمات والمستحضرات. تحتوي على مواد مرطبة تساعد بدورها في حماية الجلد.
ويجب اختيار أكثر أنواع المرطبات فاعلية خاصة في فصل الشتاء، لأن البشرة تكون أكثر عرضة للجفاف في الشتاء، كما تستخدم في الصيف المرطبات ولكن ليس بنفس المقدار كما في الشتاء.
كما أنه من الضروري شرب الكثير من الماء على مدار اليوم، لأن هذا من أهم وسائل الترطيب الداخلي، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه، لذلك يجب شرب لتر ونصف من الماء يومياً. في الشتاء، بينما في الصيف يمكنك أن تأكل أكثر من لترين في اليوم.
4- تناول أطعمة صحية
يعتبر الغذاء له دور فعال في العناية بالبشرة، وذلك لأن الجلد يحتاج إلى مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة، لتجنب التعرض للجفاف أو نقص المعادن، وهذا يسبب العديد من المشاكل الأخرى.
لهذا السبب يجب إدخال الخضراوات وكذلك بعض أنواع الفاكهة وكذلك الأطعمة الغنية بأوميغا 3 وكذلك بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على الأحماض والسكريات والكربوهيدرات في النظام الغذائي حفاظا على الصحة. . من الجلد.
5- احصل على قسط كافٍ من النوم
النوم هو مصدر الرفاهية للجسم كله، بما في ذلك الجلد والوجه، حيث يؤدي قلة الراحة والنوم أثناء الليل إلى شحوب الجلد، كما أن السهر لوقت متأخر يؤثر على الانتفاخ تحت العينين وظهور العيون الداكنة . الدوائر، وبالتالي يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي، والنوم ما بين سبع وتسع ساعات، للتأكد من أن البشرة مشرقة ومشرقة.
6- قشر الجلد
تقشير البشرة من الطرق التي تساعد على تجميل البشرة والحصول على نضارتها وشكلها المتوهج، لأنه يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أن للتقشير دور في إضفاء النعومة واللمعان على البشرة، فاحرصي على ذلك. يجب أن يؤخذ تقشير البشرة بمعدل مرة في الأسبوع كما يجب الانتباه إلى تقشيرها باستخدام بعض الأدوات المخصصة لذلك، مع مراعاة أن المقشر مناسب لنوع البشرة حسب لنوعها.
7- اخلعي مستحضرات التجميل قبل النوم
مستحضرات التجميل من الأشياء التي لا يمكنك الاستغناء عنها، ولكن إذا تم تطبيقها فعليك الحرص على إزالتها بسرعة، وأن لا تبقى على الجلد لفترات طويلة، لأنها تساعد على غلق المسام، وهذا يؤدي إلى العديد من المشاكل المختلفة، لذلك تحتاج إلى تنظيف بشرتك بانتظام.
يجب عليك أيضًا اختيار بعض مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك حتى لا تتلف البشرة.