اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي يسبب أفكارًا أو مشاعر غير مرغوب فيها (وساوس) أو الرغبة في فعل شيء مرارًا وتكرارًا (إكراه). قد يعاني بعض الأشخاص من الوساوس والأفعال القهرية. الوسواس القهري لا علاقة له بالعادات مثل القضم. أظافرك أو تفكيرك في الأفكار السلبية بل هو ضربة للعقل والمشاعر.
ما الذي يسبب اضطراب الوسواس القهري
الدوافع القهرية هي سلوكيات مكتسبة تصبح متكررة ومعتادة عندما تقترن بالراحة من القلق. ينتج الوسواس القهري عن عوامل وراثية والسبب هو التشوهات الكيميائية والهيكلية والوظيفية في الدماغ، حيث تعزز المعتقدات المشوهة الأعراض المرتبطة بالوسواس القهري وتحافظ عليها.
ما هو سلوك الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب شائع ومزمن وطويل الأمد يكون فيه الشخص لديه أفكار أو سلوكيات قهرية لا يمكن السيطرة عليها ومتكررة، حيث يشعر المريض بالحاجة إلى تكرارها مرارًا وتكرارًا.
كيفية التخلص من اضطراب الوسواس القهري بطرق بسيطة
اضطراب الوسواس القهري حالة مزمنة، وهذا يعني أنها لن تصلح نفسها أو تشفى تمامًا بشكل عام، لذلك بالنسبة للسؤال، لا يختفي الوسواس القهري من تلقاء نفسه دون علاج، ولكن للإجابة على السؤال المطروح علينا في المقالة من خلال ما يلي
جواب / من طرق التخلص من اضطراب الوسواس القهري ما يلي
- العلاج السلوكي المعرفي، حيث يتم تعليم المريض من خلال جلسات محددة كيفية مواجهة مخاوفه.
- العلاج بالعقاقير مثل مضادات الاكتئاب لأنها تزيد من مستوى السيروتونين الذي قد يظهر لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري.
مثال على اضطراب الوسواس القهري
غالبًا ما يدور اضطراب الوسواس القهري حول مواضيع معينة، على سبيل المثال الخوف المفرط من التلوث بالجراثيم، ولتخفيف خوفك من التلوث، يمكنك غسل يديك بالقوة حتى تتألم وتتشقق. إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري، فقد تشعر بالخجل والحرج من هذه الحالة، ولكن العلاج قد يكون فعالًا.
هل الوسواس القهري يزداد سوءًا مع تقدم العمر؟
نظرًا لأن الأعراض تزداد سوءًا مع تقدم العمر، فقد يواجه الأشخاص صعوبة في تذكر متى بدأ اضطراب الوسواس القهري، لكن في بعض الأحيان يمكنهم تذكر الوقت الذي لاحظوا فيه لأول مرة أن الأعراض كانت تعطل حياتهم، وكما تعلم بالفعل، قد تشمل أعراض الوسواس القهري غير مرغوب فيه أو مزعج.
كيف يبدو الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري
قد تبدو أعراض الوسواس القهري في المنزل كما يلي الابتعاد عن العائلة والأصدقاء بسبب التلوث الهوس، وتجنب العلاقة الحميمة الجسدية مع الشريك خوفًا من الجراثيم، أو النجاسة الدينية، أو الأفكار التطفلية العنيفة.
هل يمكن لمرضى الوسواس القهري الزواج
إذا كنت مصابًا باضطراب الوسواس القهري (OCD)، فأنت تعلم أن أعراضك غالبًا يمكن أن تعيق إقامة العلاقات الرومانسية والحفاظ عليها. في الواقع، العديد من الأفراد المصابين بالوسواس القهري هم عاون، وأولئك المرتبطين أو المتزوجين غالبًا ما يبلغون عن قدر كبير من التوتر في العلاقة.
يمكن أن يؤثر اضطراب الوسواس القهري على الأشخاص بطرق مختلفة، حيث قد يقضي بعض الأشخاص معظم يومهم في تنفيذ مجموعة متنوعة من الإكراهات ويكونون غير قادرين على مغادرة المنزل أو إدارة الأنشطة العادية، وقد يبدو أن البعض الآخر يتأقلم مع الحياة اليومية بينما لا يزال يعاني بقدر كبير. من ضائقة الأفكار الوسواسية.