العناية بالبشرة الحساسة أمر ضروري حيث أن هذا النوع من البشرة ملتهب بالحرارة، وبالإضافة إلى الملابس فإن البشرة الحساسة أكثر عرضة للأمراض الجلدية حيث أنها تتأثر بشكل كبير بطبيعة المناخ. في الحرارة ومن خلال هذا المقال نتعرف على البشرة الحساسة.
علاج البشرة الحساسة
يجب اتباع طرق علاج البشرة الحساسة، حيث توجد بعض الطرق التي تعمل في علاج البشرة الحساسة، ومن هذه الطرق التي أثبتت فعاليتها في علاج البشرة الحساسة، ومنها: –
- يفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على سيراميد، وهو نوع من الكولاجين لديه كل الإمكانيات لتجديد الخلايا.
- الغسالات يجب اختيار منظف مناسب للبشرة حتى لا يسبب تهيجا للجلد.
- تساعد الكريمات المضادة للحكة على تقليل الحكة مع ترطيب وتهدئة البشرة الحساسة.
قراءة المزيد:
اعتني بالبشرة الحساسة بشكل طبيعي
تحتاج العناية بالبشرة الحساسة إلى عناية دقيقة، وهناك بعض الطرق الطبيعية: –
- اشرب الكثير من الماء، حيث يعمل الماء على تجديد الأنسجة، كما أنه يرطب البشرة ويطرد السموم من الجسم.
- اشرب الماء مع الليمون، لأن الماء والليمون يحتويان على فيتامين سي لأنه مضاد للأكسدة وله القدرة على محاربة البكتيريا.
- ينظف ماء الليمون الدم من السموم لأنه يحافظ على البشرة خالية من حب الشباب والتجاعيد، ويبقى الجلد مضيئًا.
- يجب استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس لأنه روتين يجب عليك اتباعه يوميًا عند تعريض بشرتك لأشعة الشمس حتى لا تكون مصابًا بالحساسية من أشعة الشمس.
- أيضًا، يحتوي هذا الواقي من الشمس على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، لأنه يحمي البشرة.
- يجب عليك أيضًا اختيار منتجات العناية بالبشرة، مثل اختيار المنظف والمرطب المناسب لبشرتك.
- يجب عليك أيضًا اختيار الصابون وجميع منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.
- ويجب تجنب المواد التي تحتوي على كبريتات الصوديوم والأحماض وكذلك الأصباغ والكحول التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد.
- يجب ترطيب البشرة بزيت جوز الهند، حيث يوفر جوز الهند الطبيعي ترطيبًا كاملاً.
العناية بالبشرة الدهنية الحساسة
نغسل البشرة جيداً مرتين يومياً بتدليك الوجه ثم غسله بالماء البارد وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول. يجب تنظيف الوجه بالأنسجة الرخوة وتجفيفه برفق لتجنب ظهور البثور.
- يجب إزالة المكياج قبل النوم واستخدام مزيل مكياج خالي من الزيوت.
- يجب استخدام المستحضرات الطبية، ويفضل تلك التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك.
- استخدم واقٍ من الشمس يحتوي على مكونات طبيعية حتى لا يسد المسام.
روتين للعناية بالبشرة الحساسة
شرب الماء بانتظام حيث أن الماء يعمل على نضارة البشرة فيجب تجنب استخدام الماء الساخن لأنه يفقد الزيوت الطبيعية وكذلك الأحماض الدهنية عند الاستحمام في الماء الساخن أو استخدام الماء الساخن عند تنظيف الوجه.
- ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتوفر أيضًا العناصر الغذائية للبشرة الحساسة.
- التقشير: التقشير خطوة مهمة للغاية ومفيد للحفاظ على البشرة الحساسة.
- يجب تجنب التدخين لأنه يتسبب في تضييق الشعيرات الدموية مما يقلل ضخ الأكسجين للجلد، لأنه يجعل الجلد شاحب اللون.
- تحتاجين إلى ترطيب البشرة وترطيبها صباحاً ومساءً مما يحسن البشرة الحساسة، لذلك يجب اختيار المرطبات المناسبة.
- الأطعمة الصحية اختر طعامًا صحيًا يحتوي على فيتامينات وأحماض ودهون طبيعية.
- أيضًا الأطعمة التي تعزز الكولاجين، مثل الأفوكادو والمكسرات واللوز وجوز الهند والأسماك، وكذلك الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس لأن أشعة الشمس تهيج الجلد.
- يلعب التنظيف اليومي دورًا أساسيًا في الحفاظ على البشرة الحساسة والعناية بها، وتقليل الضرر الناتج عن استخدام مستحضرات التجميل.
- عند اختيار الملابس المناسبة، فإن بعض الأقمشة، مثل الصوف والأقمشة الخشنة، تهيج الجلد، لذا يجب اختيار الملابس القطنية، ويجب إزالة المكياج.
للبشرة الحساسة والجافة
يجب الانتباه للبشرة الحساسة والجافة، لذلك يجب ترطيبها دائمًا، وهذا مثل البشرة الدهنية، والبشرة الجافة تفتقر إلى الكثير من الزيوت، مثل البشرة الدهنية، فهي تتميز بالعديد من الزيوت، والجلد الجاف أكثر عرضة لمشاكل الأنسجة مثل حساسية الجلد وأيضًا الحكة والتقشير، فأنت بحاجة دائمًا إلى الوقاية. وترطيب.
مواصفات البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة، يجب أن تكوني حذرة للغاية عند اختيار المنتجات. يجب أن تكون هذه المنتجات في مكان صغير على الجلد كتجربة. كما يجب عدم تعريضه لأي حرارة. هناك بعض المواصفات التي تؤكد أنواع البشرة. أهم خصائص البشرة الحساسة هي:
- تشققات واحمرار في الجلد
- إحساس حارق على الجلد من التعرض لأي حرارة.
- جلد جاف.
أقنعة للعناية بالبشرة الحساسة
هناك أيضًا المانجو التي تساعد في تقليل تهيج البشرة الحساسة، وكذلك كيفية العناية بالبشرة الحساسة، بما في ذلك هذه الطرق الطبيعية للمساعدة في العناية بها.
- مقادير الأفوكادو: نصف ثمرة أفوكادو، بالإضافة إلى ربع كوب عسل، نسحق الأفوكادو، ثم نضيف العسل، ثم نضعه على البشرة ونتركه على الوجه لمدة 10 دقائق. اشطف الوجه واشطفه وجففه بمنشفة.
- الشوفان والنخالة نضيف ملعقة من دقيق الشوفان والنخالة، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الادي ونضيف ملعقة من العسل ونضيف ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل.
- القهوة، نضيف ملعقتين كبيرتين من الحليب، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الكاكاو، ثم نضيف 3 ملاعق كبيرة من الحليب، ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل.
- البابايا والفراولة ملعقتان كبيرتان من الفراولة ملعقة كبيرة من الخوخ المطبوخ نصف ملعقة كبيرة من البابايا الناضجة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- خيار 4 ملاعق كبيرة من هريس الخيار، 2 ملاعق كبيرة من الكريمة.
- الموز والشوفان والعسل يمكنك وضع نصف موزة وإضافة نصف كوب من دقيق الشوفان بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل.
- أضف العنب الرقيق والورق المقنع والعنب.
- المايونيز وزيت الأطفال: ملعقتان كبيرتان من المايونيز بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الزيت.
- زيت جوز الهند: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الموز المهروس، وثلاث قطرات من زيت اللبان.
- دة، وملعقة كبيرة من الدة الصالحة للأكل، وملعقة كبيرة من العسل، وربع ملعقة صغيرة ليمون.
- الادي وفيتامين هـ: ملعقتان كبيرتان من الادي بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وكبسولة فيتامين هـ المرطبة.
نقدم لك في هذا المقال كيفية العناية بالبشرة الحساسة، وكذلك طرق الوقاية والحفظ، وطرق علاجها عند وجود تهيج للبشرة، وكذلك الوصفات الطبيعية لتقليل التهيج.